在如今的社会当中，中老年人与年轻人的爱好是特别普通的，年轻人不是喜欢喝咖啡，就是喜欢喝奶茶，而中老年人对于茶却特别的热衷。相比咖啡与奶茶，茶水对于我们中国人来讲是特别而又传统的一种饮品，也是必不可少的可以改善口味的一种养生饮品。
年龄大了要忌茶？中老年人喝茶谨记“3喝2不喝”，早懂早受益年龄越大，身体各项机能自然不能和小年轻相提并论，而衰老又是每个人的必经之路，这些都是不可避免的，这个时候中老年人就会将更多的注意力放在身体健康上。
茶，是我们的国饮，相信每个人都不陌生，根据数据显示，我国的喝茶人数已经接近5亿人，而其中占比较高的则是中老年人。传说神农尝百草，日中72毒，最后得茶而解之。此外，早期的时候，茶叶是用来食用的，直到唐宋时期，饮茶之风走向鼎盛，发展到今日才有了品茗的出现。
人们的身体会随着年龄的增长而不断发生转变，年轻的时候，可以经常大吃大喝，身体也没什么问题，但是过了40、50岁后，身体的承受能力会逐渐减弱，有不少中老年人表示，自己年纪大了，总是会出现腹胀、消化不良、反酸等情况，而且有的时候还会出现腹泻、便秘等问题。
年纪大了要忌茶？建议中老年人，不管喝什么茶，记得“3不喝”茶是我们的国饮，而我们国家的饮茶人数众多，根据数据统计，全国饮茶人数已经有4.9亿，其中，中老年人占比最多，品茶更多的则是喜欢茶的“先苦后甘”。
