“怎么都睡不着,强制把眼睛闭着,人依然是清醒的!”连续失眠长达14天75岁的李女士几近崩溃就医检查后才得知失眠竟是脊髓型颈椎病引发1手麻脚不稳,颈椎按压痛老人失眠问题出在颈椎李女士一贯身材瘦削,近两年更是变得弱不禁风,总觉下肢乏力。想着可能年龄大了,身体退化,也没太在意。
年纪大的人都有个通病,就是睡不着,醒的早,到了晚上该睡觉的时候,一闭上眼睛就想这想,即使很累脑子也很清醒,好不容易睡着了,天没亮就醒了,这些人呐长期失眠,基本精神气色都不好,黑眼圈明显,眼袋也大,而且还记不住事,这种大部分就是操心的事太多,想的太多了!
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你有没有这种情况,明明上了一天班累的不行,感觉脑子发蒙浑身发软的,晚上回家躺在床上就是睡不着,闭上眼睛脑子就很清醒,开始想些乱七八糟的,好不容易睡着了也是半梦醒的,最后精神都紧绷着,这其实就是因为气血亏虚了!
近5年的失眠,真的是把我变得人不像人了,伴随而来的抑郁、焦虑,简直就是人间最黑暗、最痛苦的折磨。曾尝试喝酒让自己能睡着觉,从二两,到三两,再到半斤,在酒井的作用下似乎睡着了,但第二天头晕、头痛得非常厉害,那种夹杂着没睡好,又头痛的感觉像要发疯了一样,最后无奈放下。