当被问到他在过去两场比赛中三分球13中0是否由于生病导致腿部无力,詹姆斯说:“我觉得自从那一刻起,我就是感觉不到我的比赛节奏。不过,我期待着重回我们的训练场,这样我就能在两场比赛之间进行我习惯性的投篮训练了。
瓦尔迪近日接受了采访,谈到了自己的训练方法并表示自己的训练项目不包含去健身房。而在此前,瓦尔迪被拍到右手拿着两罐红牛以及左手拿着嚼烟。“上一次我去健身房练力量?大概是我拿着红牛(被媒体拍到)的前几天。“我不去健身房,如果我过多地练力量,那会让我的速度变慢。
主持人谈到最近有一次杜兰特在训练前显得很焦虑,因为他表示自己“两天没进球馆训练了”。这就是我仍在努力克服的某些东西,因为我享受打球,我仍然把这视为我还是个小孩子打球的时候,我必须克服那种‘别人会超过你’的心态,因为我现在是个成年人了。
我问过许多和我一样长期坚持健身的人,有没有不想去健身房、不想锻炼的时候,他们每一个人都很肯定地对我说:有,而且时不时就会产生这样的念头。实际上,产生不想锻炼的想法和身体感受很正常,关键在于我们如何去处理、解决这个问题。
感觉疲劳、过于繁忙、沙发向你发出了呼唤,这些当然是不去锻炼的脆弱借口。然而,也有一些正当理由让你当天停止锻炼或几天不去锻炼。如果遇到下面这些情况,不用有任何不去锻炼的罪恶感,这时候你应该好好休息。有些时候,身体也需要一段时间来愈合和休息,如在生病和受伤期间。