手机可以说是现代人生活中不可或缺的一部分许多人喜欢睡前躺在床上玩玩手机再入睡然而昏暗的灯光、错误的姿势都可能会对我们的眼睛和脊椎造成严重的伤害前些日子一则新闻#女子长期侧躺玩手机致右眼短暂失明#登上热搜湖南张家界24岁的小沈（化名）大学时长期侧躺玩手机，致右眼600度高度近视，比
来源：科技日报 ◎实习记者 朱 玺 很多人喜欢躺在床上看手机，殊不知这样看手机虽然一时爽，但长此以往却会危害健康。 近日有媒体报道，一男子右眼视力短期内明显下降，前往医院就诊。经检查发现，该男子左眼视力正常，右眼却患了近视。
事情是这样的，有网友发视频呼吁大家千万不要侧躺玩手机，他用亲身经历告诉大家:“我本来不近视，但是由于我经常侧躺玩手机，而且一直往右侧，今天视力检查说我右侧近视。医生让我不要侧躺玩手机，不然左眼视力也会下降，而且还有可能会斜视!”
最近，一个“千万不要侧躺玩手机”的话题冲上了微博热搜，有网友表示，自己侧躺玩手机之后，眼睛的近视度数竟然加深了，甚至出现了斜视的情况。那么，侧躺玩手机真的会导致眼睛度数增加吗？这种姿势还会带来其他伤害吗？01侧躺玩手机影响视力侧躺玩手机是一种不良习惯。
最近，一个#千万不要侧躺玩手机#的话题冲上了微博热搜，有网友表示，自己侧躺玩手机之后，眼睛的近视度数竟然加深了，甚至出现了斜视的情况。图源：新浪微博那么，侧躺玩手机真的会导致眼睛度数增加吗？这种姿势还会带来其他伤害吗？01侧躺玩手机影响视力侧躺玩手机是一种不良习惯。
现代社会，手机已成为不可缺少的电子通讯设备和娱乐设备之一。手机可以为大家带来快乐和便利，也可能为身体带来不适。01 伤神传统医学认为，“精神内守，病安从来。”意思是说，意根清净，不拘泥于琐事之中，才活得自在健康。
近日湖北武汉一女子躺着玩手机导致双眼近视度数相差400度为什么不建议躺着刷手机？什么姿势刷手机伤害小？这篇文章转给睡前爱玩手机的TA↓↓为什么不建议躺着刷手机？医生提示，躺着玩手机这个看似舒适的姿势，容易导致视力下降。
现在不少人喜欢躺在床上玩手机，躺着看手机对身体有何危害？如何尽量降低不良影响？清华大学第一附属医院全科医学科主任姜岳表示，躺着看手机会对身体造成诸多负面影响，不仅会导致视力下降，对颈椎和腰肌等造成劳损， 长期卧着或者躺着，还有可能产生下肢静脉血栓。
随着手机功能的不断强大，它俨然成为了人们最亲密无间的“朋友”，无论视频通话、查阅资料、网购、看剧、玩游戏、线下支付等等，手机和我们几乎形影不离。特别是夜晚躺在床上，即使困到上下眼皮打架也不愿放下手机，有没有？
