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这可把韩大爷吓了一大跳，心想:“我睡了这么多年，怎么从来没听说过冬天睡觉还能猝死了?”这可真是个让人焦虑的话题，冬天确实有一些睡觉的误区，很多人不自觉地进入了这些误区，虽然看起来没啥大问题，但其实对身体的伤害可不小。
当代生活节奏越来越快，精神压力也随之增长，失眠问题相信大家或多或少都经历过，而有这样一种睡眠方式能让你更加放松、更加容易入眠，那就是：裸睡。根据《2017年中国青年睡眠指数白皮书》调查显示被调查者中有1/3入睡时采取裸睡方式，而其中男性裸睡比例远远高于女性，达到了70%。
想必有的人一看到这个标题的时候，自然而然想到的是身体偏寒的人，或手脚冰冷的人，或一个人缩成一团睡到天亮，被窝还是不暖和的悲痛经历。电热毯、暖宝宝也只是你上床时不冷，加上你不可以一晚上开着，自然最好的选择就是盖厚点，穿厚点。那么试问一下大家：冬天裸睡暖和还是穿睡衣睡暖和？
人的一生中，大约有三分之一的时间都在睡眠中度过。好的睡眠可以让人消除疲惫、一身轻松，如果您一觉醒来感觉自己肩酸背痛，那可能就是睡姿不正确所致。这个睡姿很伤人睡觉时喜欢双手抱头。这种睡姿看似十分惬意，其实是一种不良睡姿，对我们颈肩部的危害非常大。
小琴的婆婆变强硬地把孩子的胳膊绑到身子上，孩子每晚因为绳子的捆绑不断挣扎，让小琴左右为难，不知道该怎样做才好，到底孩子怎样的睡姿才是最好的，后来小琴和自己的闺蜜进行探讨之后，她发现闺蜜的宝宝也喜欢这样的睡姿，而且闺蜜告诉她不要给孩子进行捆绑，这样会影响孩子的正常发育。
