在春季，不少女人都在关注如何预防卵巢早衰的问题，针对卵巢早衰的高危因素，不少的人是缺乏这方面的保健常识的。所以，为了让更多的女性了解卵巢疾病的预防措施。专家也是提出了下面几点预防建议，我们一起来看看吧，希望可以帮助女性朋友保护卵巢。女性怎么保护卵巢呢？
女性每月的月经就如同一个“老朋友”，每个月如期而来，顺便带走体内的毒素，而有些女性月经几个月来一次，甚至一年才来一次，有时候还会痛得死去活来，随之而来的心烦、失眠、潮热、健忘……这些症状显示，这些女性可能已经“早更”了！所谓“早更”就是提早更年期。
时下的生活节奏过快，女性要兼顾家庭和事业，生活压力大，越来越多的女性开始出现卵巢早衰的症状，谁都不想自己衰老，但是卵巢老化也会导致女性提前老化，所以女性朋友们更要注重卵巢保健，你知道卵巢早衰都有哪些表现吗?卵巢早衰的表现是什么?
近年来，由于工作压力大，生活节奏快，很多女性提前进入了更年期，因此，更年期问题也受到了更多关注。专家指出，由于性激素水平的变化，女性往往会在此时出现一系列的健康问题，如果能正确地应对更年期，做好保健，可以有效缓解更年期症状带来的影响，提高生活质量。
我们经常能听到这样的说法，“男人40一枝花，女人40豆腐渣”。虽然是戏言，仔细深究还是有些道理的。女人一过35岁，假如月经失去规律，就应该想到是否进入了围绝经期，也就是更年期。进入更年期意味着卵巢功能开始衰退，意味着全面的衰老！
更年期是每个女性朋友都要经历的，但是所有的女性朋友都不想经历这个过程，通常更年期会出现在女性，45岁到55岁之间，在此时女性朋友身体当中的雌性激素水平会出现下降的情况，不管生理上还是心理上都会发生翻天覆地的变化。
女人到了25岁就开始害怕衰老，因为从25岁开始，一些身体就会有一些衰老迹象，比如眼睛周围出现皱纹、皮肤变差等，女人在于抗衰老作斗争的时候，要学会一些养生方法，正确的养生可以延缓衰老。1、清晨醒来时多吃食物这是能更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。
“早更”就是提前进入了老年期围绝经期综合征又称更年期综合征，“早更”顾名思义就是提前出现更年期症状，这是由于身体内性激素的波动和减少所引起“卵巢功能早衰”，卵巢功能一旦衰竭，分泌的雌激素就会减少，就会引发器官和组织的退行性变化，出现一系列神经系统功能紊乱和一些心理症状。
