前两天写了篇文，在列举民国武术家的时候，用孙禄堂作为实战高手的例子，结果很多朋友在评论区回复孙禄堂的武圣之名名不符实，甚至质疑其水准和现在的混元太极马大师等同，虽说很多事迹过去多年已经不可考，但是，我还是抱着探究的态度，看从之前的典籍和资料中能否发现一些真实的数据并基于事实做一些
何谓塌起桩，脊椎对拉为桩功之共识，直到通透头悬才有塌腰对拉，也才知道这个桩功是脊椎对拉的最高水平，不仅如此，在对拉之中已经实现了脊椎节节炸裂，尤其是尾闾炸裂和大椎炸裂，才有脖子后靠和尾闾下榻——这样是可以理解的，其中的精气炸裂已经画下了炼精化气的精妙句号。
纯阳叙述：上海支燮堂的形意拳也是一辈子只打刚劲，支燮堂与某名拳家交手，一记马形，使对手向后飞去，撞破砖墙而出，骨折筋断。如此刚劲，挡者皆糜。支燮堂一辈子没有大肚皮。其入室弟子张仲华今年81岁，每日骑车往返60里教授生徒，步履矫健，至今仍打刚劲。同样没有大肚皮。
