腰椎间盘突出症是大家比较熟知的腰痛原因，那是不是只要出现腰痛就是腰椎间盘突出了呢？当然不是。事实上，除了腰椎间盘突出症之外，可以引起腰痛的原因还有很多。而这些不同原因引起的腰痛部位、症状都不相同。今天我们就一起来看看骨科常见的四种不同部位的腰痛，看看你的腰痛在哪里？
很多腰椎不好，颈椎疼的患者来门诊，经过辨证之后，其实大多数的原因都和阳气不足有关。颈椎不好，阳气出不来，那么寒气湿气就容易进入人体，自然就导致全身骨头疼，酸痛。中医讲“阳气者，精则养神，柔则养筋”。简单来说，就是阳气的一部分是用来养精神的，一部分是用来养筋骨的。
如何选择合适的枕头？因每个人的身高、体型存在较大的差异，所以枕头的高度没有标准答案。真正影响颈椎健康的，是枕上后的挤压高度。目前，普遍认为，平躺时枕头被压缩后的高度为6—7厘米(大约一拳高)、侧卧时枕头被压缩后的高度为一侧肩宽，是比较理想的枕头的高度。
牵涉痛 是指某些内脏或躯体器官病变时，在体表一定区域产生感觉过敏或疼痛感觉的现象。公认的牵涉痛发生机制是“汇聚理论”，这是由于有病变的内脏神经纤维与体表某处的神经纤维会合于同一脊髓段，来自内脏的传入神经纤维除经脊髓上达大脑皮质，反应内脏疼痛外，还会影响同一脊髓段的体表神经纤维，传导和扩散到相应的体表部位，而引起疼痛。
如果你发现自己有下面这些症状，就要当心了，这很可能是腰椎间盘发出的预警信号。腰部疼痛 这是腰椎间盘突出患者最常见的症状。疼痛可能持续数周或数月，并可能反复发作，尤其在咳嗽、打喷嚏或上厕所用力时，疼痛会加剧。这种疼痛通常会在休息后减轻。
