认识半月板在出诊过程中，经常有患者询问半月板的问题，可见半月板是大家所熟知的一个名词。那么，半月板到底是什么？哪些原因会导致它受伤？半月板损伤后有哪些症状表现？围绕以上问题，我们邀请大连医科大学附属第一医院关节外科主任医师张振教授来为您答疑解惑。什么是半月板？
在我国全面建设小康社会的进程中，随着人民生活水平的不断提高，人民对健康的追求也在逐步提高，近些年，跑步、登山、骑行等户外运动的热度持续升温，在增强体魄的同时，随之而来的副作用也不容忽视，过度的、不正确的锻炼，极易诱发膝关节的损伤，尤其以半月板的损伤最为常见。问：什么是半月板？
半月板损伤是一种常见的膝关节问题，它可以由多种因素引起，如运动损伤、意外扭伤或正常衰老过程中的退行性变化。当半月板受损时，人们可能会经历一系列症状和不适感。了解这些症状可以帮助我们更好地认识和处理半月板损伤。什么是半月板？它有什么作用？
上了年纪后，不少老年人会出现膝关节疼痛，许多与半月板的退变性损伤有关。半月板是在膝关节间隙中间的纤维软骨垫，膝关节内外侧各有一个。半月板覆盖膝关节关节面的60%，可以使股骨远端和胫骨近端更好匹配，起到缓冲和传导压力，保护关节软骨的作用。
女子每天跳绳4千下，为何会造成半月板损伤?就是跳绳这个，就是它起跳落下，对膝关节，尤其是像髌骨关节这冲击力是很大的，如果加上她刚开始没有掌握跳绳的诀窍，足尖离开地面太高，一般我们来讲足尖离开地面大概2厘米的距离比较合适的，这样冲击力会小一些。
半月板损伤是一种常见的运动损伤，好发于运动爱好者，在膝骨关节炎的进展过程中，也可引发半月板损伤。总体来说，半月板损伤是一种比较严重的损伤，因为一旦损伤往往就难以逆转，若是损伤严重，就会影响膝关节的正常功能。
膝关节疼痛常见原因您属于哪一种？膝关节疼痛是临床上常见的症状之一，常伴发膝关节肿胀、屈伸功能受限等。引起膝关节疼痛的原因有很多，患者会表现出比较明显的膝部疼痛症状，原因一般是膝关节及其周围的筋骨和肌肉病变或者炎性改变。
50岁的刘女士（化名）是一位热爱生活、热爱旅行的人，前阵子她外出爬山后右膝关节就开始疼痛、肿胀，经过一段时间休息，症状还是没法缓解，遂至广东省工伤康复医院就诊，检查后发现竟是半月板三度损伤。“不可能，我就爬了个山，也没剧烈运动呀！”刘女士听到诊断结果后表示惊讶。
