有一句话说，一个女人最好的生活状态就是:坚持早睡早起，坚持读书，好好赚钱，努力变美。熬夜皮肤水分流失更快，也会让我们身体内的代谢活动发生异常，排泄系统也会出现问题，熬夜后的人脸上总是油油的，也容易出现粗糙，脸色偏黄等状态。
近日，社交平台上被“90岁自律女生的高能量生活”的系列视频刷屏。没有展示大大的世界，只有一位穿着红围裙的老人佝偻着身子不停地在厨房、庭院劳作着。不少网友欢乐地在评论区表示“二旬老人、三旬老人看着九十岁青春少女自律的一天”。没想到，躺床上看老人干活也成了一件治愈的事。
