姜黄肉桂的功效和作用

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分享姜黄奶的做法给睡眠不好、手脚冰冷的姐妹们
我知道很多女孩子末端循环不好，总是手脚冷冰冰的，年轻的时候不觉有甚，但是我们可爱的身体其实挺记仇的。姜黄拿铁由奶、姜黄粉以及少量的黑胡椒、肉桂等制成，在晚上可以作为一种舒缓的睡前补品。
盐之花语
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中药肉桂的药理作用及临床配伍应用
肉桂，又名牡桂、紫桂、大桂、筒桂、辣桂、玉桂等，始载于《神农本草经》，肉桂一名首见于《唐本草》，历代本草对其均有论述。
中医扶阳学李海霞教授
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“补火助阳、引火归元良药”：肉桂的作用及用法
肉桂味辛、甘，性热，有温补肾阳、温中逐寒、宣导血脉的作用。其性守而不走，偏暖下焦，能助肾中阳气，即“命门之火”，并能纳气归肾、引火归元。
经方中医张先生
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寒冷冬天，肉桂能暖阳气，却不是人人适用，你用对了吗？
冬天一到，很多人都开始手脚冰凉，甚至觉得整个人像是被寒气包围，怎么也暖不起来。但你是否曾想过，肉桂虽好，却也并非每个人都适用?
古医白小白
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肉桂：行血而疗心痛，治疗胃痛、腹痛、腰痛、腿痛都能用它
肉桂又名牡桂、紫桂、大桂、筒桂、辣桂、玉桂等，始载于《神农本草经》，肉桂一名首见于《唐本草》，历代本草对其均有论述。其性辛、甘，大热，归肾、脾、心、肝经，具有补火助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经等功效，可用于治疗阳痿宫冷，寒疝腹痛，虚阳上浮等。
经方中医张先生
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肉桂可能增强学习和记忆能力
肉桂是许多人用来烘焙蛋糕和烹饪美味菜肴的芳香料。据近日发表在《营养神经科学》杂志上的一项研究，肉桂在预防和减少记忆或学习障碍方面具有潜在价值。肉桂从肉桂树的内皮中提取而来。除了独特的味道，肉桂还可能对人类有其他有益的特性。例如，肉桂具有抗炎、抗氧化和抗癌特性，还可增强免疫系统。
光明网
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经常用肉桂，会有什么好处？医生：与一味中药搭配补心肾睡得香
但无论疫情与否，养生防病从不间断。不知各位喜不喜欢吃卤肉，喜不喜欢在做卤肉时加点桂皮，香叶，八角这些香料呢?
小张说医解药
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名家用药：从姜黄药性争论，到其治疗疼痛的用法
姜黄气味带香，吃起来味道辣而苦，是南洋料理常用的调味品。姜黄的颜色鲜艳，主要成分是姜黄素，除了调味外，也常用来调配饮食的颜色。
言身医社
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被中西医点赞的“肉桂”，对记忆、血脂都有好处
提起肉桂，大多数人可能会将它与卤肉的香味联系在一起。作为香料，肉桂的确历史悠久，古埃及曾用其制造香水。实际上，提香只是肉桂的用途之一，多个研究发现，肉桂还能起到增强学习能力和记忆力的作用。《生命时报》结合研究观点，采访专家揭秘肉桂的健康好处，并推荐3个饮品搭档。
生命时报
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引火归元，从虫到龙，用好肉桂就足够！功效不俗
“引火归元”法为清代医家张景岳提出，乃中医独特治法之一，是用温药治疗虚阳浮越，肾火妄升等症，意在引火下行，达到阴平阳秘之目的。
百草医生
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破血行气的姜黄
姜黄别名黄姜、毛姜黄、宝鼎香等，为姜科植物姜黄的干燥根茎。冬季茎叶枯萎时采挖，洗净，煮或蒸至透心，晒干，除去须根。
全国党媒信息公共平台
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药师释药——姜黄（活血通经，行气止痛）
1月经涩少:气血瘀滞而月经不畅，量少色红，腹痛者，用之活血调经，常与当归、赤芍、香附、川芎、玄胡、黄芩等同用，共奏行气活血、清热调经之功，如《医宗金鉴》姜芩四物汤。
吴文博中医药科普
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阳康后遭遇降温，心气不足怎么扛？肉桂“暖心”茶奉上！
干冷的天气驱散了潮湿，但也冻得人瑟瑟发抖。不仅怕冷，还容易心慌心悸，稍微劳累几分就觉得心口不舒服。看看天气预报，这样的低温天气起码还要持续两周，再加上冬季本来就是心血管疾病高发的季节，这就让“阳康”们倍加担心了。
光明网
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活血化瘀药：姜黄
姜黄气味带香，吃起来味道辣而苦，是南洋料理常用的调味品。姜黄的颜色鲜艳，主要成分是姜黄素，除了调味外，也常用来调配饮食的颜色。
言身医社
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肉桂：肠道菌群隐形暖炉！解锁『菌群熔岩带』厨房神技+科学控温
材料:肉桂粉3g + 苹果1个 + 菊芋粉5g + 蜂蜜10ml。从「肠道寒窑」到「菌群熔岩带」，这套融合热动力学与温阳理论的美食革命，让肉桂从调料罐变身肠道总工程师!
天然恩赐
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改善类风湿性关节炎！研究推荐7款抗炎食材
越来越多的证据表明，改变饮食能改善类风湿关节炎患者的症状，营养治疗对这种自身免疫疾病起到了重要作用。
徐孟医生疼痛工作室
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抗氧化抗老！缓解炎症健康食物！
炎症是我们免疫系统的一种反应，会影响或导致我们身体的一系列皮肤、心血管或者免疫相关疾病。水果类:✓ 莓类水果、柑橘类、奇异果等水果，含丰富维生素、花青素，是天然抗氧化剂，低GI，不会引起太大血糖波动。
变美看佳奕
药师释药——肉桂——“南桂北参”之说
肉桂为樟科植物肉桂的干燥树皮，为传统温里药，肉桂之名首见于《唐本草》。在《神农本草经》中列为上品。肉桂作为药食两用的特色中药，素有“南桂北参”之说。
吴文博中医药科普
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前列腺增生，两个猛方双管齐下，助你开窍利水，增生那都不叫事儿
通癃方是我自行配方的结果，经多次修订而成，包含八种中药，分别是肉桂、黄芪、锁阳、姜黄、茯苓、熟地、益母草和陈皮，主要用于补肾活血，帮助排尿顺畅。
妇产科漆主任
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