篮球教授：我们之前讲了运球基本练习和进阶练习，传球基本练习和投篮基本练习，很多同学都说，“教授，老是基本练习多没劲啊。”恰巧今天又有同学在论坛里提到球场跑位，教授就把这篇早就做好的跑位篇拿出来给大家看看，有一定基础的同学可以收藏下，新手建议还是以基本功为主。
然后是展开，②号接掩护时往外“弹”到三分线距离，如此③号就等于为②号做了一个定位掩护。最后是发起攻击，此时来到三分线外的②号可以接到①号的传球投篮，步伐要调整好，可以用转身跳投也可以踏两步急停投篮，这是形成攻击一。攻击机会二是③号在掩护完毕后要做空切动作。攻击机会三是在②号于上线
篮球战术（thenba）——一起探讨交流篮球，学习篮球，杜绝球霸，球盲前面我们学习了马刺战术之一拉链战术马刺战术之二穿越战术马刺战术之三低位战术今天我们来学习 Screening Actionsscreening 掩护 actions 跑动所以战术的核心是，无球跑动+掩护，空位接
分享一个快船队实战的经典实用战术！看看快船众将是如何通过配合跑位来撕开对手的防线的，废话不多马上开始！首先，比卢普斯持球过半场，保罗，格里芬，小乔丹在罚球线附近站成一排，而卡隆-巴特勒则溜到底线，这次的进攻阵型就初步完成了。
今天，高杉教练带孩子们锻炼的动作是移动运球训练。这个动作是锻炼幼儿灵敏性和协调性的基本运动，也是提高篮球综合运用能力的训练之一。训练提示：建议15米的运球距离，完成6组。根据小朋友的年龄和技术掌握情况可进行相应调整。
在日常养生的打篮球半场3v3，4v4比赛中，大伙是否经常遇到一种场景，你的队友突破上篮h后，对手高喊“走步了”，你的队友赶忙辩解，“我哪里走步了，我的轴心脚又没动”等等，对手也丝毫不让步，“你走了多少步，你的轴心脚是怎么动的”，而这种养生局往往是没有裁判存在的，而一个球的判罚，由于影响心情很可能会影响整局比赛的输赢，另外半场有很多组对手，很可能由于你这一个走步的判罚导致输局而等很长时间才能进行下一局，因此为了一个走步的判罚往往双方都会喋喋不休，争论个几分钟。
半场三对三一些常用的跑位思路1、无球挡拆，中路接受无球挡之后拉出接球。类似马刺“zipper”拉链的第一步。经典的接球方式。三人轮换再多次无球挡拆。记住，多传导空位投篮比强行出手有用得多。2、无球挡拆配合传切极其容易扰乱防守阵型，往往机会产生于此。
从动图中可以看到，第四节的比赛还剩下31.8秒，此时宏远10号球员赵睿发出边线球，接应的球员是51号万圣伟，由于外援马尚布鲁克斯被新疆队球员可兰贴身盯防，万圣伟接球之后无奈之下转移给了易建联，随后自己往左侧零度角落位，此时的马尚借助易建联的持球掩护摆脱了可兰的防守，在得到皮球之后
导语：在NBA赛场上，射手就冷兵器时代的神箭手一样，张弓搭箭杀敌于千里之外，射手的风采不可用文字尽述，当然了，射手也分为跑位射手和站桩射手两种类型。雷阿伦与克莱汤普森NBA历史曾经的三分王雷.阿伦就是跑位射手中的大宗师，而戴维斯.贝尔斯坦就是NBA现役站桩型射手的最典型代表。
遭遇对方严防接不到球？这时候反跑的技术就用得上了，对方防得积极反而容易上你反跑的当遭遇对方严防接不到球？这时候反跑的技术就用得上了，对方防得积极反而容易上你反跑的当.如下图所示，佯装移动至外线接球，防守人注意力转向控球者的时候就是你反跑篮下的绝佳机会。
