为什么一躺下就有睡意了

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为什么躺着看书容易犯困
读书是个脑力活动的过程，大脑皮层的神经细胞在最有利的条件下活动，才是最好的。当人躺下看书时心跳减慢，血流较慢，血液循环不如坐着时候的好，大脑的血需求量增大，但是又得不到及时的供应，所以会感到疲惫。
睿智的无所谓啦
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为什么有些人能躺下立刻就睡着？睡眠浅怎么改善睡眠
我们一天的总睡眠时间也是有限的，如果白天睡得太久，身体得到充分的休息，那么晚上就不会困了，自然会导致失眠睡不着，所以为了晚上睡得更快，白天尽量少睡觉，中午可以休息半小时或一个小时，午休时间不要过长，以免影响晚上的睡眠时间。
枔墨
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总是睡到半夜就自动醒来，再难入睡，到底是咋了？多半是4种情况
近一年来，她睡到半夜总是感觉耳边有爆炸声，就像有人扔了一颗炸弹在自己床边，吓得自己突然醒来，有时一晚上醒来三四次。
民福康养生堂
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为什么坐沙发上看电视就会特别困，但躺到床上又睡不着了？
明明前一秒已经困到不行。但后一秒刚躺下就突然清醒了。已经在越来越多的人身上出现了。开始习惯在床上看电视、玩手机、刷剧。
好奇博士的实验室
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为啥有人再吵也睡得着，有人一点声音就惊醒，如何1分钟睡着？
为什么有的人一躺下就呢能睡着，无论多吵都吵不醒，别提睡得有多香了，可是有的人睡眠却很浅，稍微有点声音发出都能被惊醒过来。
流影时尚喵
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一躺下就睡着，这是代表身体好还是不好呢？医生告诉您真相
有的人，一躺下就能秒睡，仿佛自己就是一颗重力充足的石子，甩到床上马上就被吸进梦境。每晚躺下，几秒钟就进入深睡状态，整晚睡得像个死猪一样，不知天高地厚。
老王健康Talk
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一躺下就睡着，这是代表身体好还是不好呢？医生告诉您真相！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉！如有身体不适请咨询专业医生！一睡倒头就呼呼大睡，这可真是"一觉睡到小时候"啊！有人说这是身体好的表现，也有人说这是亚健康的征兆。到底哪种说法靠谱呢？让我们一起来听听医生怎么说！
叶大夫健康怪谈
春季失眠，最怕是“肝堵了”！打通淤堵点，才能躺下就睡
来源：养生中国编辑：陆强❶ 企业出海，“法律+科技”~❷ 这个展览开幕！
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一躺下秒睡！医生摇头，这绝非好事
专家表示，自己看诊时询问患者的睡眠状况，偶尔会遇到有人激动地分享「自己睡得很好」，且是一秒入睡，让他摇头直呼「这绝非好事」。
葆春鲜王浆
我曾严重失眠，现在躺下就能睡着，改善睡眠我有6句“真心话”
即使改善睡眠的方法就放在那里，但还是会有不少人反复的问方法。有4个月左右的时间，睡眠一直是，三点、四点、五点睡着的时候都有。
洪维讲睡眠
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你躺床上多久能睡着，能反映你的身体状况。
每个人的睡眠需求和习惯都不尽相同，上床多久能入睡的时间也不一样。有人一躺下就呼呼大睡，但有人却要等一两个小时才能睡着。
豫你宛
我严重失眠3年，现在躺下就能睡着，经验心得分享给你
描述一下我之前的失眠情况吧，在我20多岁的时候，那时创业运营一个新项目发展很不错，前景也可观，因为年轻，难免有些沾沾自喜，甚至好高骛远，没日没夜的思考怎样才能快速的做大做强，不知道是因为思绪过度或者神经兴奋，有两个晚上整夜都没能入睡，脑子的想法根本停不下来，白天昏昏沉沉各种难受，但当时也没太放在心上，心想只要后面不想这些问题了，把觉补回来就行了。
洪维说失眠
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中医送你一个好睡方，只需3味药，一通一补，让你睡个好觉
睡个好觉，对不少人来说，比中彩票还难。每天夜幕降临，有人倒头就睡，鼾声如雷;今天，就给大家介绍一个简单又实用的“好睡方”，只需三味中药，一通一补，让你安心入眠!
刘医生健康说
失眠、易醒、多梦？可能是这6种病因导致，快来自查如何调理
失眠、易醒、多梦、睡不够等这些症状，在平时很多人都无法去理解，觉得就是闲得慌，要是累了躺下就能睡着，也因此没有调理治疗过。
中医女科韦奶奶
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