不论是当正餐或者宵夜都适合的「卤味」，经常听说减肥不太能吃，被贴上高热量食物的标签，令侬编觉得非常煎熬，好难忍啊！但经过侬编不死心的彻夜调查，发现吃卤味竟然也有5大秘诀，照吃不误也不易发胖！选择天然「原型」食物▲（图／blog.williams-sonoma.
很多时候我们努力减肥却没结果，根本原因是方向错了，我自己从145斤到现在115斤，纯饮食瘦了30斤，用了半年的时间，以前经常反复减肥，不是节食就是不吃晚餐不吃肉，其实选择适合自己健康的减肥方法，吃对食物才能越吃越瘦，正确合理的食材搭配才能瘦的更快。
“今天不喝酒，人生路白走。”很多男人都喜欢闲来无事小酌两杯酒，或是吃饭前，或是吃饭后。我父亲就很喜欢喝酒，但是他很聪明，从来不空腹喝酒，因为他知道这样喝酒对胃刺激大，容易出事。他常在喝酒之前吃几口开胃下饭的小菜，这些菜搭配着酒一起下肚，十分美味，千金都不换。
