俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨。春天对于孩子来说，是一年之中长身体最好的季节;早晨对于孩子来说，是一日之中补充营养最好的时间。 只有早餐吃好了，营养充足了，孩子才能长得好，长得高，长得壮。今天在这里，给大家分享3道营养早餐，多给孩子做着吃!
阳春三月，万物生长，这时候的孩子，也如春笋般，节节高。 根据世卫组织报告指出：一年四季中孩子长个最快的时候是每年的3-5月份，因此家长要多给孩子补充营养及钙质。 而早餐就是一天中最重要的环节，很多朋友们不知道做什么好，下面小编就给大家分享3道营养又补钙的早餐，助力孩子长高个。
说起早餐，上一辈的人可能就比较简单了，馒头配咸菜，豆浆配油条就能潦草解决。但随着生活水平的提高，这一代的孩子们对于早餐的要求就更高了。不只要吃得饱，还得吃得营养。毕竟孩子处于发育的关键期，要想孩子长得高，营养就得跟得上。
此时也是人体各种机能苏醒过来，进入生长的最佳时节，尤其是孩子们，正是长身体的最佳时机，有研究表明，此时孩子的生长速度是最快的，消化吸收功能也同步增强，加上孩子们经常蹦蹦跳跳，活泼好动，所以进食量也要适当增加，这时期，父母们要把握好这个时机，多给孩子补充蛋白质、钙含量丰富的食品，还要让孩子多多运动，锻炼身体，保证充足的睡眠，抓住一年中最好的生长黄金期，让孩子长得高长得壮，还聪明伶俐。
导语:分享5款孩子爱吃的早餐，每天换着做，孩子吃得好，个子蹭蹭涨。一天之计在于晨，早餐是很重要的一顿饭，尤其对于孩子来说，吃得好，可以增强抵抗力少生病，可以促进生长发育长个子，可以让孩子细想集中更专注学习，好处非常多，而早餐吃不好的话，结果会恰恰相反，现在正是春天，孩子的长高季，我们要多在早餐上下功夫。
