小宋是个运动爱好者，平时喜欢跑步爬山，但是最近发现自己的脚底特别酸痛，运动后更加严重，以前这种情况还能忍受，现在疼痛越来越严重，严重影响他运动的心情，所以到医院就诊，最后诊断为扁平足，再加上不正确的运动，导致了脚底甚至脚踝疼痛，如果在不及时纠正，不但影响他正常的行走，甚至还会引起膝盖，髋部，腰部疼痛，所以早期发现扁平足的问题，并积极治疗，不仅仅恢复足部正常的外观，更重要的是解决好下肢疼痛的问题。
“我家小孩走路时脚很容易累，最近还说走多了脚疼，这是怎么回事呢？”“我发现小孩脚背内侧有一块骨头凸起来，有办法恢复吗？”不少家长有类似的疑问，这可能是因为孩子患了扁平足。什么是扁平足？扁平足的判断方法有哪些？本期健康智慧屋邀请上海第五康复医院康复医学科医生陈莲为大家解答。
全媒体记者 梁翊韬 通讯员 邢小宝扁平足，又称平足症，指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的时候足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。大多数扁平足是由正常的生物变异造成的，病理形式包括，超出正常范围的柔软型，以及由于结构异常导致的扁平足，如跗骨联合导致的扁平足。
足弓形成一个弹簧样软组织结构，特别是很厚的从脚跟到脚趾的跖腱膜，可以长期脚掌分散接触地面所造成的压力，减少肌肉骨骼磨损和损伤，同时又能够存储能量，用于下一步，减少行走的消耗，特别是在跑步时，因为垂直力强，足弓的优势很明显。
扁平足，一个听起来似乎困扰了许多人的问题，实际上于人群之中确实很常见。它极可能是脚部形态的一种正常变异，也可能会影响到行走、站立时的舒适度。那么，扁平足究竟是什么？它会对我们的日常生活带来哪些影响？我们该如何正确面对和处理扁平足的问题？
足部旋前综合证会导致很多问题，比如脚踝内侧的疼痛，膝关节的异常压力，以及身体力线异常导致的膝关节的疼痛，也会出现腰部以及肩颈的不适。现今社会大众普遍热爱跑步和锻炼，特别是马拉松长跑，对于身体素质的要求比较高。
