今天就分享一个鸡蛋和香蕉的神奇吃法，我家妹妹坚持一周体重从128斤减到了118斤，今天就给大家分享一下制作方法，一起来看看吧，首先准备一根香蕉，香蕉要选用熟透一点的，香蕉是什么生活中一种常见的水果，其中含有多种维生素，经常摄入会给身体补充足够的营养物质，所以若是你来不及吃早饭，就可以通过吃香蕉来补充身体所需要的营养，简单又营养，
导语：适合减肥吃的水果，它排第1名，加杯牛奶这样做，饱腹抗饿不长胖，香蕉别直接吃，教您做减脂早餐，无油无糖热量低，松软营养饱得快悦悦喜欢晒美食，美景，却不喜欢晒自己的体重，那是因为在长假中增重了好几KG，每次看着体重称上的数字，都让自己感觉到慌兮兮的，为此暗下决心一定要重新回到原
而香蕉也是一种非常健康，非常美味，营养丰富的水果，今天就用它们两个搭配起来跟大家分享一道减脂美食，黄瓜香蕉汁，这绝对是一款效果非常明显的减肥瘦身果蔬汁，坚持喝一个月就会见到效果，一起来看一下它详细的制作过程吧。
把香蕉放入热水中煮，最后将香蕉取出后，剩下的热水就是香蕉茶，制作这种茶时，建议使用带皮香蕉，因为香蕉皮的营养价值被认为比香蕉肉还高，虽然我们平时都不太会吃香蕉皮，但用来煮香蕉茶时，就可以摄取到更多香蕉皮内的营养素。如果你不想连香蕉皮一起煮，也可以使用去皮香蕉。
