古代“棍法”指用棍拼杀的实用技法(单招和对练)；现代主要要指构成棍术套路(单练套路，对练套路、集体演练套路的基本动作。棍，简便实用，历来受到我国兵家和武术家的重视。代已有众多著名的棍法。如赵太祖腾蛇棒，孙家棒、架屠钩杆、闽中俞公(俞大酞)棍、少林棍、巴棍等。
（欢迎关注本账号！请点击右上“关注”！谢谢！）咏春截拳道短棍实战二十四式，零基础习练者短时间即可上手学会此套棍法由二十四个连续动作组成，棍法主体核心完全由咏春截拳道的手法步法相辅相成，其特点简捷、直观、实用，所有动作都为实战攻防而练，没有基础的习练者短时间即可上手学会。
2.可以从劈、内劈、挑、内挑、内扫等5种进攻棍招和外侧舞、内侧舞、前舞、上舞等4种舞花棍招通过腋下收棍回复到夹棍势. 3.此势不论在舞花或实战中均可作为各种棍招间的过渡动作. 4.此戒备势虽不适于防守，但却是李小龙最常用的戒备势。
棍为百兵之祖，算是人类最原始时代就会用的一种兵器和工具。棍棒容易获取而又使用方便，用处多而广。棍棒作为武器在世界范围内都是非常受喜爱和重视的，它无尖无刃使用简单而又能招式多变，刚猛灵活攻防皆备。所以古代不论民间还是军队谈论武艺兵器必然要讲棍，认为棍术是器械武艺的基础。
嘿，大家好！今天我们来聊聊一种超级古老但异常炸裂的武术训练方法——用大杆子提升功力。对，你没听错，就是那种超长的大木棍，传统武术里这玩意儿可不是简单的装备，它可是有着象征祖师的深厚意义呢！首先，让我给大家科普一下这大杆子的样子。
二式仙人指路技击含义：1.进攻和对短兵器而言，实际运用可指上打下，指东打西，多用一个“哄”字，水无常形，兵无常势，练习时向前指，对敌时灵活用。2.对长兵器可拨开或抓住以配合下一个动作。三式 马蹴落花，三个动作同时完成，随即用行步式前进三、五步。。动作要领：行步三、五步后，右脚向西
