秋季养生之道的核心聚焦于养护肺脏。特别是有基础性肺部疾病的患者，更应采取适当的养生措施来强健肺脏。这样不仅能够有效抵御秋季燥邪的侵扰，还能为将要到来的寒冷冬季打下坚实的健康基础，确保身体的整体健康与平稳过渡。
5月20日迎来二十四节气中的小满。小满，是夏季的第二个节气，标志着夏日的渐进与成熟。很多地方也陆续进入雨季，湿热之气交结，气候闷热潮湿。小满过后，记住一个养生要点小满是节气养生的转折点，标志着暑天湿热拉开帷幕。
大家现在越来越注重健康和养生了，健康才有长寿，健康来自于哪儿?“不以物喜，不以己悲”的心态在当今社会是很难做到的，尤其是在现在互联网发达的时代，大家开始各种攀比，比房子，比车子，比孩子······老话说的好，人比人，气死人，每个人都有自己优点和缺点，每个人的生活都是充满酸甜苦辣的，只是不能身临其境，就不能感同身受!
来源：央视财经 “天街小雨润如酥，草色遥看近却无”2月18日迎来雨水节气东风解冻，草木萌动天地间充盈着温润的生机此时养生要顺应春生之气做到“护肝脾、祛湿寒、升阳气”收好这份《雨水节气养生指南》为全年健康打下好基础壹雨水三候养生关键点一候獭祭鱼：乍暖还寒，注意背部保暖。
