俗话说，一年之计在于春，如果春天能够顺应时节，通过一些方法合理的养生，对我们的身体会大有好处。中医认为，春季泡脚可以升阳固脱，意思是在春暖花开的春天，泡脚有助于身体内的阳气生发，还可避免过度耗散精气，能量外泄。
虽然已经立春了，但温度还是没有升上来，又加上最近流感严重，孩子难免会阳气弱。中医认为，春生夏长，秋收冬藏。所以，很多人都说春天是孩子长高的黄金期，如果阳气不足，体内脏腑活动减弱，生长发育动力不足，身高增长速度也会慢下来。
俗话说：“树枯根先竭，人老脚先衰”，秋季养生，足浴正当时。足浴疗法是一种安全无毒副作用、无痛感、方便有效、经济实用的医疗保健方法，一则可促进气血运行、通经活络、滋养脏腑，二则足浴药物的有效成分可通过皮肤进入体内发挥作用调节脏腑的病变。
来源：人民日报 立春之后，天气由寒转暖，中医养生逐渐从“秋冬养阴”转到“春夏养阳”，保肝护阳成为重点。衣要下厚上薄。俗话说：“春捂秋冻，不生杂病。”春天阳气生发，体表腠理开始打开，抵抗寒气的能力减弱，而初春天气变化较大，乍暖还寒。
来源：【华声在线】华声在线1月11日讯（全媒体记者 李琪 通讯员 陈双 实习生 刘杰）新冠病毒感染后，大多人都处于“阳康”状态，继咳嗽、失眠、脑雾等苦恼后，脱发也占据了一席之地。近日，#医生称超30%阳康可能面临脱发风险#、#女子阳后9天洗头掉发如毛线团#等话题登上热搜。
春分，太阳直射赤道，南北半球昼夜平分。此后，气候逐渐温和，雨水充沛，阳光明媚，中国大部分地区的越冬作物进入春季生长阶段，早稻开始播种。一年之计在于春，春分，是一年里最“中正”的节气，阴阳平衡，是一年中调养身体的好时机！老话讲，“春分不养生，来年把病生。
春季是一年的开始，阳气开始生发，中医认为春季内应，我们人体的肝脏肝主生发，主疏泄、喜调达。重庆之声《健康过大年》系列推文，今天邀请到重庆市中医院妇科主任中医师夏敏，帮助女性朋友在新年“情绪稳”，保持内分泌平衡。中医理论中，“肝郁气滞”是女性健康的大敌。
