怎么样测试肺是正常的

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肺好才易长寿？怎样知道自己的肺好不好？这几个方法可自测
但有一点需要注意，在使用这些“肺部健康测试”方法时，我们要筛选下，因为有的方法并不是有效的，比如网上火了的“憋气试验”。
优健康
世界肺炎日丨你的肺健康吗？简单三招自测肺功能
如何知道自己的肺是否健康，今天就教大家简单自测的方法，可以初步判断自己肺功能的状况。
新华网
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睡觉若有4个表现，证明肺部正在恢复正常，赶紧检查看你有没有
现代人生活压力大，环境污染严重，吸烟、不健康饮食等习惯也让肺部变得负担过重。肺作为人体重要的呼吸器官，一旦出了问题，影响的不只是呼吸，更可能波及全身健康。
普外科刘主任
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睡觉若有3个表现，或证明肺部正在恢复正常，肺不好的人赶紧来看
肺部的恢复，是一个复杂且缓慢的过程，很多人可能没有意识到，实际上肺部的损伤比我们想象的要更难恢复。大家普遍认知的是，肺部一旦受损，呼吸急促、咳嗽不断等症状就预示着问题的存在，或者简单地理解为肺部受到感染、炎症，治疗后，咳嗽症状得到缓解，问题就解决了。
徐主任健康说
憋气30秒能自测肺部是否健康？
实际上，肺部是否健康取决于多种因素，已经很少有医生单凭屏气或爬楼判断一个人肺部的健康程度，肺部健康程度一般需要进行肺功能检查。
中国计划生育协会
不论男女老少，用这2个小测试就能看出你的肺部是否健康
肺是我们人体内最主要的呼吸器官，同时它也是身体中最娇嫩的器官，如果平时不注重养肺，让其堆积很多的毒素和垃圾，那么非常容易导致疾病缠身。
小复先生
起床若有2个表现，证明肺部正在恢复正常，赶紧对照看看你有没有
你睁开眼睛，感到空气似乎比昨天更清新，胸口的舒适感也前所未有。或许你还没意识到，身体正在悄悄地向你传递一个好消息:肺部状态正在变好。
小柴健康Talk
午睡若有3个表现，证明肺功能正在恢复正常，赶紧看看你有没有
在忙碌的生活节奏中，午睡成为了许多人补充能量、恢复精力的宝贵时光。然而，你是否知道，午睡时的某些表现，竟能透露出肺功能的恢复情况?
呼吸科王成医生
睡觉若有4个表现，证明肺部正在恢复正常，赶紧对照看看你有没有
一些原本因为肺部问题而长期困扰的患者，可能会出现这种情况:症状渐渐缓解，睡眠质量有所好转，很多人都觉得肺部恢复不易，总是患得患失，心里没底。
徐主任健康说
湖南省卫健委健教中心推出：正常的肺部应该是什么颜色和状态？
（通讯员赵涛杨卓）肺是人体呼吸系统中最重要的器官，承载着呼吸调节功能、免疫功能、肺循环功能、造血功能等多种重要的功能。那么，正常的肺部是什么颜色和状态呢？一、颜色（一）婴幼儿与儿童在婴幼儿及儿童时期，肺部通常呈淡粉红色。
潇湘名医
肺部好不好，自测4个地方一目了然，做到这几点，肺癌离你还远
然而，通过观察身体的某些表现，我们可以初步判断肺部是否健康。下面介绍四个自测方法，让你一目了然地了解肺部状况。
徐进广医生
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2分钟测测你的肺还好吗？憋得越久，肺就越好？
这样的小测试你做过没有？真的闭气越久，就越健康？在我们采访中日医院康复医学科司徒炫明医生时，他解释到，“闭气只能帮助我们衡量人体在缺氧状态下的耐受力，跟肺活量测试类似，但并不能全面地反映肺功能和肺部健康。
看呼吸
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健康的肺有什么特征呢？看看你的肺正常吗？
看看你的肺正常吗?首先，健康的肺应该具备以下特征:1. 完整的肺组织结构:像肺泡、支气管和肺血管的结构完好无缺。正常的肺功能，能正常进行气体交换，没有出现憋闷、气短、气促等呼吸困难的症状。
山东省冯主任
你的肺还好吗？是时候自测一下你的肺功能了
是不是肺功能不好了呢?小圈教您3个方法。爬爬楼:如果快速爬到2、3楼的位置就气喘吁吁，通常肺功能不正常;
光明网
睡前没有这3种表现，说明你的肺还健康，划走是你的损失！
在当今社会，随着生活节奏的加快和环境因素的变化，肺部，作为人体呼吸系统的重要组成部分，承担着气体交换、维持生命活动的重任。
在水一方
在家如何自我判断肺部健康状况？医生告诉你几个小方法
新冠后总是对自己的肺部健康充满了担心，三天两头往医院跑也不是那么回事，肺部疾病如何自我检测，自我判断?
肿瘤专家郭燕春主任
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脸部信号揭秘肺部状况，如果脸上没有这6种异常，说明肺很健康！
肺部健康对身体至关重要，而很多人并不知道，肺部的状况其实可以通过脸部的一些变化反映出来。如果脸上没有出现某些异常，说明肺部可能处于良好的状态。
荆医生健康科普

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