中秋佳节即将到来月饼、团圆饭等令人垂涎但一旦多食就容易出现积食积食主要表现为胃痛胃胀、频繁嗳气、食欲缺乏积食甚者还会出现恶心呕吐、矢气臭秽等治疗积食，中医有妙招药食调理消食理气胃胀嗳气，脾胃气机不畅，常用药食同源的山楂、神曲、鸡内金、麦芽、佛手、陈皮、莱菔子等消食理气之品，做成药
一位家长说:我家孩子一旦出现口气，两三天不大便，摸摸肚子很热，我就知道是准备要生病了。上面两位宝妈说的情况都和孩子积食有关，《黄帝内经》中提到:“胃不和则卧不安”，孩子吃得多了，或者消化不好，都容易影响睡眠。
汤圆寓意团圆、幸福、美满，元宵佳节，吃汤圆是必不可少的仪式。然而，汤圆的外皮由糯米制成，不论搭配何种馅料，都存在不易消化的问题。如何既饱口福又不伤身？方塔中医医院消化内科主治医师王宇来“支招”。糯米与普通大米不同，其淀粉结构中“支链淀粉”含量更高，质地黏腻。
本文作者：苏晓兰，中国中医科学院望京医院脾胃病科主任医师吃多了消化不良，我们应该如何正确健脾胃、消积食呢？介绍几个简单的方法，轻松缓解胃肠道不适。一、中药茶饮1. 山楂茶饮原料：山楂10克、绿茶3克、冰糖10克。用法：用200毫升开水泡饮，冲饮至味淡。
麦芽性甘、味平、入脾胃经，总结历代本草的记录，麦芽擅长于消食和健脾。中医理论认为，肝和脾共同调节人体的气机升降、血液代谢和血液的运行，因此在治疗脾虚症的时候，肝脾同治是核心，通过肝脾同调来调节肝脏的肝脾功能失调。
