睡前洗澡好还是睡醒洗好

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“早上洗澡灭阳气，晚上洗澡生湿气”，究竟什么时间洗澡最好！
对于现在的年轻人来说，每天什么时候都可以洗澡，早上起床觉得洗个澡能让人神清气爽，睡前洗个澡能够让人睡个好觉。
兴福医生科普
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“早上洗澡灭阳气，晚上洗澡生湿气”，到底什么时间洗澡最好呢！
洗澡是一件非常正常的日常清洁行为，同时对人体也有着非常大的好处，不仅可以去除身体上的污垢，同时可以缓解白天工作带来的疲劳压力。
美玲医生科普
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晚上洗澡还是早上洗澡？“洗浴王”让你不再纠结
连雨不觉春去，一晴方知夏深。在夏季，你通常是在早上洗澡?其实大多数人会有一个疑问，洗澡应该是在晚上、还是在早上洗呢?
假如你果然在乎音质
早上洗澡和晚上洗澡的区别，哪个时间更适合洗澡？原来有讲究
在天气比较炎热的南方地区，很多人每天在临睡前都会冲澡，一方面可以冲掉身上的臭汗和污垢，另一方面还能起到缓解身体疲劳的作用。
治郎医生
早上洗澡好，还是晚上洗澡好？为了身体健康，洗澡要做好3点
孙女士习惯晨起去跑步，现在天气热了，跑步回来一身汗，不洗澡会有味道。孙女士的婆婆说，这样做会损伤阳气，还容易头痛，不过年轻人有自己的主意，她看孙女士说了也不听，以后便不再说了。
民福康
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睡前洗澡是错的？上了年纪后，什么时间洗澡才对？医生告诉你答案
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。你是不是也有过这样的经历，晚上累了一天回家，觉得睡前来个热水澡可以放松一下，但你有没有想过，这种习惯真的适合每个人吗？
张医生健康杂谈
医生忠告: 超过60岁的老人，宁可身上有味，也别在这三时间段洗澡
一个看似稀松平常的举动，可能会影响心脏、血压，甚至危及生命。但事实是，超过60岁的老人确实需要对洗澡这件事格外上心，尤其是在某些时间段洗澡，更是隐患重重。
三甲外科吕主任
男女必知：这几个时间点洗澡，可能会让寿命“打折”，千万别大意
睡前洗澡，看似能让身体舒服，其实坏处不少。褪黑激素会因为洗澡减少分泌，大脑兴奋起来，入睡就难了。没吃早饭就洗，容易低血糖，万一在浴室里晕倒可就危险了。
Spring春天
早上和晚上，哪个时段更适合洗澡？我们为你做了对比
你习惯早上洗澡，还是晚上洗澡?还有人说，睡前洗澡可以帮助放松紧绷的肌肉和神经，有助于提高睡眠质量。两种说法听起来都挺有道理，那到底什么时候洗澡更好呢?
生命时报
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喝水、洗澡……按照这个时间表来，对你的好处翻倍
每个人都希望能在对的时间做对的事，健康生活方面也是一样。你知道吗？不论是喝水、洗澡还是排便，其实都有自己的黄金时间。按照这个时间表来，让你受益更多。
上观新闻
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人洗五澡，命比纸薄，你占几个，赶紧收藏
“人睡三觉，命比纸薄”，说的是睡觉和健康息息相关，甚至影响寿命。很多人会觉得，一觉睡醒，洗漱太麻烦，倒不如自己洗个大澡来的痛快，这并不是个好习惯。
睿智仰望星辰
农村老话说“早起两不要、饭后三不急、睡前三不宜”，分别指啥？
关于此，以前的老人们根据自己的经验，总结出了不少老话，比如“早起两不要、饭后三不急、睡前三不宜”这句话，放到现在仍然具有一定的借鉴意义。
农民的小帮手
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