一、首先要改变患者不合理的饮食结构，鼓励患者多吃肉类等吸收率较高的富铁食物或者铁强化食物。二、口服补铁药物通常口服铁剂方便且安全，是治疗上消化道出血的缺铁性贫血的首选方法。大多数的消化道出血病人，在缓解期仍是能够耐受口服铁剂的，为了减少胃肠道反应，也可在饭后服用。或改为缓释制剂。
没有任何一种天然食物，可以同时满足人体所需的能量及全部营养素，因此我们一直在强调饮食要多样化。小二要给大家介绍一些特殊的饮食营养搭配，它们能产生营养协同效应，达到1+1＞2的效果，更好地满足人体对能量和各种营养素的需要。那么，到底哪些食物组合具有这样的效果呢？
