孕妇喜欢吃的菜谱

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孕妇每周食谱分享
营养丰富全面，保证每天的饮食结构合理，配餐表中要尽量包括主食，有色蔬菜与水果、鱼、肉、禽、蛋、奶及豆制品;
智慧的生活观察官
孕期常吃这30道家常菜，长胎不长肉，孕妇有胃口吃饭，胎儿才健康
就是她胃口不太好，经常吃不下饭。孕妇吃的好，胎儿才健康。每天的小确幸是做饭给家人吃，与你们分享研究美食，希望每个人都吃得开心吃得幸福。
冯家小吃货
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孕妇最适合的十个菜
孕妇需要食用易于消化、营养丰富、有助于胎儿发育和促进产妇健康的食物，以下是孕妇最适合的十个菜:1. 红烧肉:肉中的蛋白质和铁质有助于提高孕妇的血红蛋白含量，促进胎儿健康发育。
率真船帆l
孕期的一日三餐合集，长胎不长肉，轻松做一枚辣孕妈！
我孕期胃口好的不得了，怀一胎时候，就是初期吐了一个月，早上吐的，吐完继续吃。好在我这么能吃，还不长肉，原因科学的搭配，就是长胎不长肉。
爱生活的广东妹
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准妈妈食谱，孕期营养汤来啦！长胎不长肉
众所周知怀孕可不是件容易事，肚子里揣着个娃，体力消耗得快，胃口也大。非孕妇/月子期/哺乳期都可以喝哦，尤其是现在，寒冷的冬天来一口暖乎乎的汤，元气满满。
ccc宝育儿
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孕期最佳食用的30道菜，儿媳妇怀二胎了，又到了我发挥厨艺的时候
大孙女六岁，现在即将迎来弟弟妹妹，刚刚好。大家好，我是糖果奶奶，在家里带孙女，还担任家庭主厨。我做的饭菜好看又好吃，身边的人大家都夸赞。
糖糖家小煮厨
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孕期要吃的几大美食，营养又美味，赶快试试吧
孕一月要吃的鲜奶四蔬。原料:花椰菜、西兰花、生菜、甜椒各50克，椰汁20毫升，糖、盐各适量。做法:1、把所有原料切成小块，用滚水炒。
一萌同学YM
孕妇食谱推荐
就在昨天傍晚，妻子拿着测孕棒不知所措的递给我，起初她可以故作镇定，但是我接过的时候，我看出了她的紧张，而我的心脏猛的加快了，我们俩都笑了!
半夜话
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孕期长胎不长肉！常吃12道家常菜
#孕期饮食多样化##长胎不长肉#
儿童安全不是小事
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孕妇一日三餐吃什么？一周不重样菜单，营养全面均衡，长胎不长肉
孕妇饮食非常重要，决定了胎儿的发育。孕妇一定要吃好喝好睡好，同时适量运动，保持好心情。早餐: 鸡蛋，淮山午餐:瘦肉炒胡萝卜，油菜心。晚餐:牛肉炒四季豆，西红柿炒蛋。早餐:鸡蛋，饺子，牛奶午餐:鸡蛋煎苦瓜，荞麦面。晚餐:豆角炒瘦肉，黑芝麻蒸排骨。
粟米外婆
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孕期给儿媳妇安排60道家常拿手菜，孕妇吃得好，胎儿才能长得棒
大家好，我是糖果奶奶，在家里带孙女，还担任家庭主厨。我做的饭菜好看又好吃，身边的人大家都夸赞。希望能通过美食与大家做朋友!
糖糖家小煮厨
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孕期给儿媳妇安排50道家常拿手菜，孕妇吃得好，胎儿才能长得棒
坐月子吃什么？
潇洒清风WEX
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家里有孕妇这样吃，长胎不长肉，一周不重样，花式补充营养
孕期到底要怎么吃，既能长胎不长肉，又能达到营养均衡，预防孕期营养不良性疾病呢?小喜也为大家整理了5道菜谱，一周不重样，花式补充营养，长胎不长肉，家里人都能吃!
轻喜到家官方
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