4月9日是一年一度的“国际护胃日”。今天陈卫健主任从养生的角度，跟大家分享一些养脾胃的妙招。1胃病发展的4个阶段胃，在中医看来，是脾胃的一部分。每日三餐，我们吃进的所有食物都必须通过胃来受纳，进行“粗加工”，然后才能通过脾化为五谷精微，供全身之用。
冬天是很适合养胃的季节，在这个季节把胃养好了，能让自己身体变得更健康，天气冷，我们的胃也是需要注意保暖的，平时除了衣服保暖我们还可以从饮食入手，在冬天多吃一些养胃的食材，特别是家里的孩子，懒猪最喜欢用食材养生，今天想给大家分享一道我家一年四季最喜欢的健脾养胃汤，老少皆宜，特别是家里的孩子，食材都是非常常见的，现在看看懒猪这道汤水是怎么做的吧!
症见胃脘隐痛， 及两胁， 饥而不欲食， 口干咽燥， 五心烦热， 大便干结， 舌红少津， 脉细数， 为肝郁日久， 肝阴受损， 胃阴不足， 常用石斛、芦根、麦冬、玉竹、生地、川楝子、白芍、甘草、沙参、佛手等以养肝和胃。胃阴亏虚， 燥土不司其任， 症见胃脘隐痛， 或有灼热， 嘈杂不适， 口渴喜饮， 大便干结， 五心烦热。
