我不知道你是因为什么而陷入抑郁、焦虑，但我想说再大的困难，其实也都是我们“想”出来的，只要你不去关注它，不去联想它、不去放大它，那么这个事就不会是什么天大的事，随着时间，你自然就会想开、放下或是知道应对的方式。
尼采曾说过:“生气就是拿别人的错误来惩罚自己。”你想过没有，生气除了让自己的心情更糟糕外，能带给你什么正面的影响吗？并没有，其实生气解决不了任何问题，只能让事情变得更糟糕。那我们如何做到轻易不生气或者一辈子不生气呢？或许弘一法师的这三句话能给你一些启发。1.
弘一法师的智慧：遇到不顺默念三句话，一切都会变好！我们的人生中，总会有那么一些不顺的时候，无论是什么，总会有一些事情不尽人意的时候。这时候，你是否曾经有过一瞬间感到绝望，感到无力？别怕，弘一法师告诉你：遇到不顺默念三句话，一切都会变好！让我们一起来品味这位智者的智慧吧！
