叶酸是一种B组维生素，也是细胞生长繁殖的必需物质。通常存在于豌豆、扁豆、橙子、全麦产品、肝脏、芦笋、甜菜西兰花和菠菜等食物中。临床常用于治疗：1各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所导致的巨幼细胞贫血。2妊娠期、哺乳期妇女预防给药，降低胎儿神经管缺损的风险。
目前经常有网上讨论叶酸的功效，建议大家多吃叶酸。但是，最新的权威研究却指出，叶酸补多了，有可能诱发肝癌。那么，哪些人需要吃叶酸，怎样补充最好？根据复旦大学发布在著名期刊《自然》子刊上的一项研究显示，如果摄入过量的叶酸，可能会诱发肝细胞癌的风险。
在备孕和孕期，叶酸是每个准妈妈绕不开的话题。然而，关于叶酸的补充，却存在着诸多误解和谣言。有人说补充多了会导致胎停，也有人说没必要刻意补充。那么，叶酸到底该不该补？又该如何科学补充呢？今天，我们就来好好聊聊叶酸的那些事儿。叶酸，一种B族维生素，是人体细胞生长和繁殖所必需的营养素。
首先我们需要明白的是预防脑卒中为何需要补充叶酸，其实在临床上这主要是为了治疗一种疾病叫做H型高血压，主要是指一名患者既有高血压，同时也伴有高同型半胱氨酸血症，而补充叶酸不是为了降低血压，主要是为了降低同型半胱氨酸这项指标。
最近小海接到许多居民来电咨询关于服用叶酸问题，那么究竟该如何科学补充叶酸呢？让小海来告诉您吧！什么是叶酸？叶酸是 B 族维生素家族中的一员，又叫“维生素B9”，叶酸虽是人体造血系统必备的营养素，却无法在人体内合成，只能从外界摄取。
