如今，不管是年轻人还是老年人，泡喝山楂水似乎都成为了一种潮流和风尚。但是有些人喝了很长时间山楂水，也没觉得身体有什么变化，但是自己又十分肯定做法没有错，难道都是山楂的问题么?其实这其中的答案就在于，泡水的方式没有完全做到标准，因此错过了一部分成分的积极作用。
△跟随曾黎一起做素食美味——第十六期身边有不少朋友，特别是素食的朋友，都很喜欢吃水果。但从中医的角度来看，水果也是一种相对偏生冷的食物，过量食用有可能引起肠胃不适。不过若将这些新鲜的水果，制作出成干果片后，可以拿来泡成好喝的水果茶。
炎热的夏天，很多人都会觉得闷热异常，食欲不振，吃什么都没有胃口，而这时候总喜欢吃一些辛辣刺激或者冰冰凉凉的东西，但是在这个季节过于寒凉或者辛辣的食物，再加上每天空调房里吹着冷气，很容易使人身体产生不适，如果你也和我一样，总觉得没胃口，不妨试试今天这道美食。
