俗话说“日食三枣，长寿不老”，大枣是很多人都喜欢吃的保健佳品，不仅香甜味美，营养价值也很高。不少长寿老人和名老中医，日常养生也常吃它。但是大枣虽好，很多人都没吃对！吃枣要避开哪些误区？又有什么功效翻倍的吃法推荐呢？
家人们，咱都知道，现在这生活环境，对肺可太不友好了。雾霾天、二手烟，还有时不时来上一场的感冒咳嗽，都让咱的肺遭老罪了。好多人时不时就觉得嗓子干痒，咳嗽几声。今天就给大伙唠唠对肺特别好的6种食物，隔三岔五吃一次，就像给肺来了个大扫除！
寒冬腊月，凛冽的空气在给大地降温的同时，也在考验着我们身体的 “防御系统”，而肺部作为人体与外界空气交换的重要器官，首当其冲。今天就给大家介绍 6 种冬季养肺润肺的 “明星食物”，并附上简单易做的食谱，赶紧收藏起来吧！
秋天应该少吃姜，因为生姜易燥热伤肝肺，而蜂蜜可以清热解毒、润肺补中，所以秋季多吃蜂蜜好;所以也启示我们秋天养生，应该注意润肺养肝、护脾胃，特别是在饮食方面养护，毕竟药补不如食补，所以分享5样食材，秋天食用对身体好，也最迎合秋天的养生需求，有时间就做给家人和自己吃，美味又健康!
3月24日是世界防治结核病日，它是纪念1882年德国微生物学家罗伯特·科霍对结核病病原菌的发现;2023年国家疾病预防控制局发布的宣传主题为:“你我共同努力 终结结核流行”，该主题旨在践行“人民至上 生命至上”的理念，呼吁社会各界共同参与起来，终结结核病的流行。
