“无我相，无人相，无众生相，无寿者相。”佛家追求的超脱与放下，即放下执着，达到内心的平静和超脱。做一件事，首先就会想到的是“对我有什么好处，”所有的布施就都会有“我”这个存在。布施给了别人，就会升起傲慢之心，别人没有感激你，就会升起嗔恨之心，心就会变得越来越狭隘。处处都着相。
惊爆！修炼内心强大的十重秘籍，揭秘不为人知的生命力量在人生的漫漫征途中，内心的强大是我们抵御风雨、稳步前行的关键。正如尼采所言：“那些杀不死你的，终将使你变得更强大。” 那么，一个人内心强大究竟体现在哪些境界呢？让我们一同探寻。
其中“我相”是基础，没有了“我相”，其他三相也就不会执着。“我相”，乃无始劫以来便有，我们修行的目的，就是要把这个“我”去掉，因为这个“我”，障碍了自性的释放，让我们受到这个自我空间，这个世界，这个宇宙的管制，受到世间法则、宇宙法则的约束而不得自由，被压缩在这个小天地里。
