从不胯下运球

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为什么吉诺比利从来不用胯下运球？
回答问题之前，我要先说明一下如何做胯下运球的动作，这个需要腿要岔得够开，重心够底，而且胯下运球，经常是突破中拉开架势做的，NBA球员能把这个动作做好的人有AI，年轻时的保罗，德隆，欧文，哈登等，这些人有一个共同的特点，那就是要么重心极低，要么力量十足。
大锅纪实
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过人必备技能，胯下运球的训练方法
按照教材上的解释，胯下运球指的是在运球的过程中让篮球穿越胯下、使对手难以抢断的运球方式，像NBA的哈达威、艾弗森等都是胯下变向运球的过人高手，由于其观赏性和实用性并存的特点，已成为球场上突破克敌、耍帅泡妞必备技能，先来看下胯下运球过人在实战中的运用。
天下篮球
有的人胯下运球为了过人，有的人胯下运球就是为了胯下运球
因其简单又潇洒，所以成为篮球场上经常看到的动作，但是有的人胯下运球只能原地踏步或者打转，而有的人则可以通过胯下运球可以做出千百种进攻方式，极具侵略性和观赏性!
柏C多视角侃篮球
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胯下运球+这招，又是一个过人绝技！
如GIF图所示，关于胯下变向，很多球龄不长的朋友都会犯以上这两个错误。一是胯下变向后横向跳步，因为此时的防守球员的重心，并没有因为横向移动而偏离，通过横向移动仍可以破坏突破路线。二是胯下运球后，双脚同侧移动，同样是没有跨过对方的防守。
Alan90后
胯下运球你真的会吗？
胯下运球是一种极其有效的运球方式，今天给你介绍一种好玩又实用的胯下运球训练方法，可助你提升脚步的敏捷性和运球手感。练习动作要点连续地剪刀步胯下运球过程中头要抬起来眼睛往前看速度越快越好练习规则先做10次胯下换手运球从1数到第10次的时候停顿一下身体重心抬起然后继续1到8...
篮球手活
篮球是个技术活什么是膝下运球？（第三十三讲）
篮球教授：同学们有没有遇到过这样一个场景，你的某一个技术比较娴熟的朋友，或者就是你自己，在刚刚到球场准备开始运动前，总要拿起球来运两下？可能自己也不知道为什么。教授告诉你，这是一个基本的身体语言，会打球的到了球场先运球，不会打球的到了球场先投篮。
篮球教授
胯下拉回运球过人动图实战教你学绝招！
胯下拉回运球过人动图实战教你绝招！胯下运球是指在运球过程中利用球穿越两腿之间，主要目的是防止抢断的一种运球手段，在现在的球场上胯下运球真不少，但是很多人的胯下运球是为了作秀，千万注意这种动作不是做给人看的，他的实际作用一定要有真正的认识，才能在实战中产生惊人的效果！
风追烟云侃篮球
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NBA巨星胯下运球你们羡慕吗？胯下运球教学分解动作如何做？
喜欢篮球的朋友都看过NBA这些巨星高难度扣篮，还有魔术般的控球，特别是有一招，胯下运球让很多人十分羡慕，很想成为这些巨星运球，那么现实生活中这招容易吗?
黄强歪谈体育
实战干货 | 胯下运球+欧洲步
【青春虽然散尽但梦想永不熄灭】胯下运球+欧洲步标准欧洲步欧洲步＋后撤步投篮试探式欧洲步in&out＋欧洲步单手欧洲步上篮假传＋欧洲步绕球＋欧洲步篮球福利 ▼篮球是场永不分手的恋爱青春虽然散尽但梦想永不熄灭河南本土第一篮球微信公众号
非常篮球
打篮球年纪太晚，练不出很好的运球，怎么破？
竟然是从投篮开始练起的，因为他们要我一起打组，其他不用做，就投个空位球，防好人挡拆就行了。毕业后球技见长了，那也是投篮变准，上篮终结能力变强而已，还是没能练出好的运球，只能做到身前运球，最多变向一次，如果别人来断球，我只能尽快加速冲篮下，赶快三大步迈起来，要不然别人冲到我身旁了我
场边球迷
乔丹打球为何很少胯下运球等花哨动作？
他用“非法防守”做出一次进攻只需要2秒，因为乔丹是老派得分后卫，不冲亮点，打的是“这个人怎么不动声色的拿那么多分”的球。
小張在体坛
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打球怎么能熟练掌握胯下运球的技巧？
胯下运球，我猜你们是在等这个?其实练习胯下运球，不仅是个熟能生巧的活儿，技术的细节把握真的很重要，为了胯下而胯下，我就曾因此一错错了三十多年，直到我遇到了浩爷。
大导曰球
一套练习胯下运球的教程
球场别有风流处，风骚运球在手中。分享一套练习胯下运球的GIF，由易到难，达到游刃有余的境界。运球最重要的是感觉，在培养球感之后，运球十八般武艺，全由你掌控。
篮人
学会胯下运球过人，野球场上最靓的仔就是你
胯下运球绝对是野球场装13的不二神器，漂亮的跨下运球过人往往能让你做球场上最靓的仔。可是很多朋友框框框一顿乱运猛如虎，防守人员不动如山，人没过掉，自己还累的够呛。
小小土木工作者
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篮球教学篮球基本功之胯下运球
奥登大帝签约江苏来CBA练级，如果他恢复健康的话，这比赛可就没得打了！无论你想快速提高篮球技巧还是想独霸球场，都推荐你添加篮球教授公众号：koulan8↑↑↑↑↑↑长按可复制到微信，添加朋友粘贴即可关注，我们每天都会推送最实用的篮球技巧，不停输送球迷们的精神食粮，来加入我们吧。
新疆老师教学生胯下运球网友：分明就是买家秀和卖家秀
说起胯下运球你或许觉得应该是这样的不然也是像体育老师这样近日伊犁职业技术学院的体育老师依力亚教学生胯下运球一顿行云流水的示范引得学生拍手称赞但轮到学生们自己实践的时候现场“惨不忍睹”佛系的运球看起来很忙的运球学生们五花八门的运球方式逗笑众人还有网友调侃你就说是不是从胯下运了一下也
天山网
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胯下运球衔接上哈登步，可突破可投篮
胯下运球+哈登步，让普通的胯下运球变得更具备杀伤。这招晃动确实好使。难点在对晃动节奏的把握，胯下运球衔接的身体上下晃动，越逼真越好。有探步，有晃动，这招除了过人，结合后撤步也是不错的。图中有慢动作回放，方便大家吸收查看。
篮人
【龙江少儿篮球教学系列】省男篮教练高杉行进间胯下运球训练
今天，高杉教练带孩子们锻炼的动作是行进间胯下运球训练。这个动作可以进一步巩固和提高幼儿的控球能力，锻炼幼儿的灵敏度和协调性。训练提示：建议15米的运球距离，完成6组。根据小朋友的年龄和技术掌握情况，可进行相应调整。
龙江体育
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你想像韦德保罗那样运球吗学这几招一定有帮助！
你想像韦德保罗那样运球突破吗学这几招一定有帮助！篮球是一攻一防的比赛项目，一方想多进球，对方却要拼命阻止你进球，因此进攻一方要想方设法把球传和运到最接近篮筐的地方，并将球送进篮筐得分。
风追烟云侃篮球
噩梦调侃！NBA名记：詹姆斯胯下运球太丑了，他是欧文吗？
如果把这个问题抛给广大热心NBA网友，你猜猜最后的结果是什么?虽然勒布朗在过去的几个赛季里，成功地从持球前锋活生生打到了控球后卫，但相信在大多数人的印象里，勒布朗的花哨程度和这个位置远远不搭边。来来回回，左左右右，他是欧文吗?
火锅篮球
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