在日常生活中，我们经常会遇到一种令人不适的情况——肚子鼓鼓的，仿佛被一股无形的力量撑开。这种感觉通常是由于肠胃胀气引起的，它不仅让人感到不适，还可能影响到我们的日常生活和工作。那么，究竟是什么原因导致了肚子胀气呢？又该如何有效缓解这一症状呢？
很多朋友会经常肚子胀，尤其是现代人久坐的工作，运动少，饭后肚子胀更加明显，肚子一胀导致自己做事情没有精力，而且吃不下饭，坐立难安，有时打几个嗝或者排几个气能好一些，有时上下不通，气都憋在体内，十分难受。
