女人到了40岁后，岁月的痕迹开始慢慢爬上脸颊，皮肤不似之前那样洗脚，眼角长出的皱纹和腰间的赘肉，都在提醒着不再年轻。因此，过了40岁后，美容养颜很重要。日常除了选择适合的护肤品外，保持健康合理的饮食也尤为重要。日常可以多吃这5物，脸色红润显年轻，还能让身体更加健康。
对于女人来说每长一岁就代表着衰老的加速，尤其40岁以后，会保养和不保养的可谓是天壤之别，气色好穿啥都好看，反之再贵的衣服也衬托不出你的美，所以别只会买贵的护肤品，要学会吃，毕竟食补才是王道，吃对了才会气色好显年轻，看不出真实年龄。
如果说20、30岁的女人是担心变老，那么40岁的女人，已经走上变老的道路。即使自己不愿承认，身体的变化也在时刻提醒着自己。平时如果不修边幅的出门，还会被贴上“黄脸婆”的标签，心里总会有些失落感。可总有一些女人即使上年纪皮肤也依然红润透亮，看着比同龄人年轻。这离不开日常“保养”。
人们常用“面如桃花”、“肤如凝脂”来形容女子姣好的面容，每个女性都希望自己能青春永驻、元气满满，但事与愿违，很多女性一方面随着年纪的增长，另一方来自生活和工作的双重压力，自身的精力和体力便略显不足，身体的状态也会越来越差，因此女人过了40岁，对身体的保养尤为重要，要做到内外兼修，除了一些外部保养之外，还要兼顾内调，多吃一些滋补身体、补充元气的食材。
作为一名 40 岁的女性,生活的压力和岁月的流逝让我的身体和精神状态都逐渐出现了一些问题。尤其是失眠的困扰,让我每天都感到疲惫不堪,而免疫力的下降更是让我频繁感冒,身体变得十分虚弱。直到有一天,我偶然在闺蜜的推荐下,了解到了蜜之珍蜂王浆。
很多女性朋友过了40岁，身体机能开始慢慢下降，衰老速度逐渐加快，皮肤状态也在走下坡路，所以真的懂得保养身体的朋友，除了要养成好的生活习惯之外，还要在饮食上多补充一些对身体好的物质，建议在日常生活中常吃以下这7种天然食物，激发补充雌激素，让你慢慢找回年轻态，健康有活力。
