蒜蓉贻贝贻贝又叫青口贝，我们大连这里叫它海虹，味道鲜美，最重要是价格非常亲民，这么大个头六个才15块，做成蒜蓉的好吃极了！食材明细制作步骤1. 彩椒切丁2. 姜蒜剁成蓉3. 贻贝洗净备用4. 贻贝放锅里煮到开口5. 炒锅放少许油，放入姜蒜蓉6. 放入生抽7.
导语：春天吃海虹，不要加水煮，教你正确做法，海虹又鲜又嫩、不腥气！和海虹的初次见面还是在我上大学时，假期时同学们组织一起去大连玩，早就听说大连的海鲜非常鲜美，同学们笑着说要来上一桌海鲜宴，说笑归说笑，穷学生是吃不起太贵的海鲜的，但是海虹却满足了我们吃海鲜的愿望。
这小海鲜是“开春第一鲜”，现在吃正合适，比花蛤便宜，还没沙子一直宅在家里，不能总出门，这又好几天没去菜市场了，今天下午逛一圈，买了些青菜和水果，顺便海鲜区域转一转，发现海虹、花蛤啥的贝类小海鲜，卖的特别多，现在正是吃海虹的季节，被当地人称为“开春第一鲜”，卖3元一斤，比花蛤便宜还
海虹最好吃的做法分享。眼下是海虹大量出现的季节，正是最肥美的时候，现把它的做法分享一下给大家，非常简单！ 第一，准备好材料：海虹，干红辣椒，花椒粒，葱，姜，蒜。（姜和蒜切片） 第二，锅底倒入少量油，烧热，放入准备好的材料，翻炒几下，然后加入洗净的海虹。直至炒熟。这样就可以出锅啦！
“海虹，学名贻贝，是我国重要经济贝类之一，是驰名中外的海产珍品。肉味鲜美，营养丰富，干品含蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6%，以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸，由于海红具有很高的营养价值，被人们称为“海中鸡蛋”。
导语:做海虹时，最“忌讳”加水煮，教你正确做法，3分钟出锅，鲜味足、肉嫩多汁不腥气!“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的!
小伙伴们，经历了一个冬天你们是不是都叫新鲜海鲜馋坏了？现在有好消息要告诉大家哦烟台这些海鲜现在最肥抓紧时间尝鲜吧~最鲜最肥的海虹来啦！又肥又大的大海虹10元能吃到一大盆“这几天大海虹特别肥，我们家隔一天就买一次，一次买十块钱的，光是俩孩子一顿就能吃一大半。
大家好，我是美丽的海滨城市烟台的乡村荣姐，欢迎大家来到我的美食间。春天来了，万物复苏，又到了海虹最肥美的季节了！现在有很多海鲜贩子，在微信群里面接龙订购，我们这里现在10元钱能买4斤了。就是个子比较大的那一种，像我们生活在沿海地区的人，吃海鲜还是比较合适的，比吃猪肉便宜多了。
现如今正是海虹大量上市的季节，每年清明前后，也是海虹最肥美的时候，而且这种小海鲜价格还非常实惠，水产市场一般都是10元钱5斤，有时候超市搞活动价格还能便宜，因此很多图实惠的消费者也会买上一些，但是很多人因为吃海虹导致上吐下泻的，为此行家也指出:不懂别乱吃!
大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家人和朋友做出更营养健康的美食。导语：春分前后，遇到这海鲜别手软，现在正当季，鲜美营养，人人吃得起！
