当体温较高，且服用退烧药物的效果欠佳时，我们还有哪些安全的方法可以辅助降温、缓解不适呢?物理降温是指用低于人体的温度作用于局部或者全身，以达到减轻充血或出血、消炎、镇痛、降温、降低细胞代谢等目的的治疗方法。
最近，朋友圈和家族群里频频转发一些退热“土方法”，引发市民的关注。针对朋友圈里转发的这个“土办法”，郭红琳表示，针刺拔罐放血是一种中医传统疗法，用于外感、经络不通、瘀血内阻等疾病，临床上确实可作为应急处理高热的措施之一。
发烧分多种类型，中医辨证治疗有多种，梳理一下中医退烧的16种好用方法，分享给大家，如上图所示。急性发热最常用的是：发汗退热法，发汗有多种途径，如论是中药发汗剂、喝热汤，还是盖被取汗，让汗液发出，一般烧都会退掉。
最近这段时间，天气忽冷忽热，早晚温差较大，不少人都出现了感冒发烧的症状。而如果是呼吸道感染严重，到了发烧的程度，有些人还伴有食欲不振，感觉胃里不舒服，甚至恶心呕吐等问题，这说明病邪就已经深入人体，侵犯到了脾胃。
前两天，河北一名高烧40多度的孩子早晨从被窝爬起，浑身“冒白烟”，这事迅速登上热搜。这段时间多条感染新冠后发烧捂汗“直冒烟”的新闻引发网友热议，不少网友称自己觉得出汗后就会退烧，窝在被窝里捂汗，结果被子都捂湿了。
这两天一直高烧不退，家里人煮了红糖葱姜水，说这个偏方特灵，喝下去很快退烧，就这样一碗接着一碗的喝，喝了大概有七八碗，确实对降温有一定的作用，高烧很快就降了下来，免去了吃药的痛苦，下午突然间肚子感觉阵阵作痛，以为是发烧引起的呢，结果确让人大吃一惊，去了趟卫生间后发现大姨妈驾到，真的是万万没想到啊，这来的也太及时了，本来发烧就很难受了，这又多个肚子疼，真的是恶魔缠身，痛苦难耐啊…
