气郁体质的人总体特征:气机郁滞，以神情抑郁、忧虑、脆弱等气郁表现为主要特征，可从以下饮食方面进行调理改善:·选择顺气食物:气郁体质者气机不畅，可吃些能理气解郁、调理脾胃的食物，比如萝卜，无论是白萝卜煮汤还是青萝卜凉拌都有顺气健胃的作用;
【定义】郁证多由情志不舒，气机郁滞而致病。以心情抑郁、情绪不宁、胸部满闷、胁助胀痛，或易怒欲哭，或咽中如有异物梗阻等症为主要症状。郁字有积、滞、蕴结等含义，本篇着重阐述由精神因素所引起，以气机郁滞为基本病变的一类郁证。
在临床中，除了先前给大家介绍的四种虚性体质外，还有几种体质也十分常见，今天聊一聊气郁体质的特点以及可以选用哪些药物和食物进行调护？山东省中医院内科系统党总支书记彭伟介绍，气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。
脏腑辨证，是以脏腑的生理功能和病理变化反映于外的不同证候，加以分析归纳，并作为辨证依据的。这种辨证方法的具体内容是：根据脏腑的生理病理及经络循行的表现来判断病变的部位；用寒、热、虚、实来辨别病情；以脏腑间的相互关系，来分析病证的传变规律。
徐阿婆年轻时是一名优秀的老师，然而岁月不饶人，几年前确诊了高血压、高脂血症，半年前还做了髋关节置换术、肠息肉切除术等，让徐阿婆日渐感到力不从心，几乎事事都要儿女陪同，于是整天唉声叹气，觉得自己拖累了儿女。
经常用香砂六君丸，气足了，脾胃好了，痰湿少，气滞也通了。所以像对于脾胃不太好，而且身上痰湿比较重的的人来说，平时会觉得嗓子很不舒服，像是有东西卡在那一样，还总咳嗽，有痰，主要是白痰，细痰，然后脑子也是昏沉，懵懵的，反映也变得迟钝了，四肢困乏，人也不想动，嗜睡，消化也不好，大便不成形等。
