篮球违例是在篮球比赛上，不属于侵人犯规，违反体育道德犯规、取消比赛资格的犯规，也不属于技术犯规的违反篮球规则的行为。就成为篮球违例。▋ 跳球违例主裁判在中圈为双方球队各一名球员之间将球垂直地向上抛起，达到最高点后必须由一名或双方跳球队员合法地拍击。
防守挡拆的方式有两种，一种是夹击，另一种是换防。而这两种方式都有利有弊！第一，换防战术会带来mismatch的“无解矛盾”。第二，如果使用夹击，对于像纳什、基德这样的控卫，很有可能让他从夹缝里把球传出，造成漏人；但是对于一般的挡拆战术来说，训练有素的夹击完全可以破坏对方的挡拆。
作者：@幕后TV网 编辑：未来下午好JRs！又到了《教你打球》的栏目啦~今天准备给大家分享如何在上篮中保护好自己手中的球，在看GIF的同时，你也可以想象自己做出相应的动作，这样在以后的比赛中，或许就能凭借记忆用出这招。当然，最重要的还是自己场外的多加训练！
1、初中靠技术,高中靠身体.信不信由你,打球的都懂。2、没身体有投篮依然可以在球场存活，但永远无法活得最好。3、没投篮有身体依然可以在球场存活，但光芒来得快去得也快。4、输了可以原谅，放弃不能原谅。5、对方进球可以称赞，学会赞美别人才能做好自己。6、别找借口。7、不找借口怎么办？
篮球技巧教学今天技巧君为大家准备一些和时间有关的规则哦！如果你偶尔在看比赛时觉得没头没脑，为什么球员被吹哨了呢？他又好像没有做出犯规的动作呀？那么，今天你学习过下面的内容就能迎刃而解哟！▼什么是禁区3秒违例？
想要打好篮球我们不能把注意力全部集中在进攻防守技巧的提升锤炼同样至关重要毕竟成为一位全面的球员防守是必须要强化的好的防守往往能给球队带来不错的效应球队的防守气势上来了往往进攻也会流畅很多强化防守的一些技巧▼个人防守的一些情况如下图单兵防守范围、协防、半绕前干扰几种防守姿势根据实战
1.赤司征十郎（奇迹的时代）-洛山高校篮球部队长兼洛山高校学生会会长。技能：天帝之眼（使一切进攻和防守无力化+预测）；Zone（全方位能力提升，简称开挂）；超范围防御；AnkleBreaker（配合天帝之眼更加出神入化）。2.火神大我-诚凛高校。
我们都知道进攻端的高手不管走的是何种路线何种风格都无一例外地善于使用假动作。假动作往往能使防守者陷入左右为难的境地，从而使得进攻者可以予取予求。对于进攻中的假动作现在就不作讨论，这篇帖子主要是谈谈我对于防守中的假动作的一些小小看法，希望对在防守方面不得要领的筒子有些帮助。
1、抛球到篮板反弹后，接球暴扣，是好球么？在FIBA篮球规则中，抛球打篮板反弹，算是一次运球。所以，抛球之前曾经运过一次球的，再抛球到篮板反弹，自己最先接住，就算是二次运球。抛球之前没运过球的，直接抛球到篮板反弹，自己最先接住，就算是好球。
防守篮板：维一这里将防守篮板算入防守技巧的原因很简单，因为防守最重要的目的就是夺回球权，但并非所有的防守方式都可以成功地阻止进攻并且拿回球权，例如我们在干扰到对方的投篮后，如果这个投篮滑筐而出，那么防守篮板球便是能否实现成功防守的一项终结性指标抢断：目前游戏中的抢断有两类，一类是
