怎么查体脂率

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如何测量自身的体脂率？2个方法科学减脂，恢复苗条身材
原创内容，擅自搬运者必究！你知道自己的体脂率是多少吗？很多人不知道如何测量自己的体脂率，只知道自己的体重。我们可以从下面这一组图片，大概估算一下自身的体脂率情况：其次，我们可以通过体脂秤来测量体脂率。有去健身房的人可以看到健身房大都是有体脂秤的，我们可以去里面测量体脂率。
增肌减脂
央视主持人朱迅：我很瘦，为什么还会高血脂？教你计算体脂率
在做客北京卫视的一档养生节目中，专家们提到了高血脂的问题，当时央视主持人朱迅就提出了一个问题看，自己明明很瘦，为什么还会出现高血脂呢?
民福康养生堂
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健康衡量好方法，来自测你的体脂率吧！
体脂率是人体脂肪含量占体重的百分比，是评判肥胖的精准指标。体脂率的最佳测量时间是早晨，当进行7-8小时充足睡眠后醒来，此时的体重和腰围等测量数据就很准确，测量出来的体脂率准确性也很高。
聞惡雙拳
体脂秤是怎么测出体脂的？上面的金属片有啥用？
最近，不少小伙伴把减肥提上了日程，而检验减肥成果最直接的方法就是称体重了。大家称体重的时候，有没有发现:不知道从什么时候开始家用体重秤上多了几个金属片?
齐鲁壹点
评估体脂有了新公式，专家：准确性或更高
受访专家：北京大学第一医院减肥门诊专家、内分泌科主任医师袁振芳环球时报健康客户端记者卞磊春暖花开三月天，又到减肥好季节。近年来，越来越多的人为了好身材和健康，纷纷加入减肥大军。但不少人却不清楚，自己到底胖不胖，如果胖的话属于超重还是肥胖。
生命时报
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测量体脂，小米华为哪个更合适？乐福体脂秤：都没我全面
现在的人越来越注重养生，尤其是在这个爱美的年代，女生也越来越意识到太瘦不一定对健康有利，那么身体上到底应该需要多少肉？它们又长在哪里更健康呢？
小金说车
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如何把体脂率从38%降到15%？小米、华为、乐福体脂秤，选对很重要
体脂率，是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称为体脂百分数，是衡量人体肥胖程度和体内脂肪组织多少的重要指标。它不仅能反映脂肪含量的多少，还能反映出脂肪分布和肌肉含量的情况。体脂率与体重的关系：体脂率是评估肥胖程度和脂肪分布情况最重要的指标之一。
养生真經
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测体脂率的双能X线吸收法是什么？
双能X线吸收法（DEXA）是目前测定全身体脂含量的金标准，能准确评价全身体脂情况，不光能评价皮下脂肪含量，同时能评价内脏脂肪含量。
光明网
一个公式测出你是虚胖还是strong！体脂率最全解读来了
你身边是否有这样的人，体重明明跟你一样，但是看起来却比你痩。其实体重是无法衡量一个人是胖或痩，如果你单纯地以为减肥=减体重，可能会在减肥的路上越走越远。
AUVESU澳维素
女性体脂率对比图，很多人都是“瘦胖子”
你可能看起来不胖，甚至体重秤上的数字也很“友好”，但镜子里的自己却总觉得哪里不对劲。其实，很多人都是“瘦胖子”，也就是体脂率偏高但体重正常的情况。
营养师浅方
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你的体重是否健康？赶快测一测
近日，《中国肥胖患病率及相关并发症：1580万成年人的横断面真实世界研究》报告发表于学术期刊Diabetes，Obesity and Metabolism（IF：5.
扬子晚报
奇怪了，体脂秤怎么知道我有多少脂肪？
许多人热衷于通过控制饮食、加强锻炼等方式来降低体脂率，市场上也出现了很多号称能够测量体脂率的体脂秤产品，宣传可以帮助人们监测体脂变化，制定更好的健身方案。
光明网
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体脂率10%是什么概念？顶级球员C罗只有7%
近日，演员贾玲为拍摄新片一年成功减肥100斤的消息成了网络热议话题。此后，其好友袁弘在社交媒体发文称，“贾玲把自己练成一个拳击手的体格，体脂百分之十左右……”虽然其重新编辑了该条推文，删掉了此描述，但“体脂率10%”仍然引发了一系列的讨论。
新京报
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