“凌晨1~3点醒，警惕是肝不好!”“凌晨1~3点“自然醒”，是肝脏经脉堵了！”......凌晨早醒是不少人的困扰，但是网上一些文章总是把凌晨早醒归咎到肝脏问题上，甚至有说法认为可能是肝癌，真的有科学依据吗？一、半夜总醒来，真的是肝癌吗？
后台，很多人给小九留言，说总是感觉睡不好，半夜总是醒。45岁的王先生：我工作了7年，终于进入了高管层。可人越来越忙，越来越焦虑。近段时间，总是睡觉睡到凌辰两三点就起来，之后就再也无法入睡，已经严重影响第二天的工作和生活了。
后半夜1-3点总是醒？一个中成药，帮你降肝火，清痰湿，助睡眠我见过门诊上有很多抑郁症的朋友，有的是晚上睡不着，还有的是半夜1点-3点这个时间老醒，醒了就睡不着了，第二天起来浑浑噩噩的，感觉头重脚轻。到底是因为什么呢？怎么做才能改善？
睡着睡着到半夜自己会醒来，一看表也就才两三点，然后翻来覆去的很难再入睡，有时候好点的话还能睡个回笼觉，有时候却是彻夜难眠，硬是捱到了天亮，拖着头昏脑涨的身躯去上班，这种感觉苦不堪言，长此以往，整个人都要神经衰弱了，为什么会出现这种现象呢?
但不少人会出现半夜醒来睡不着觉的情况，造成睡眠时间不足或睡眠质量下降。古人将一昼夜分为12个时辰，这12个时辰又分别代表着人体的12个脏腑和相对应的12条经脉，如子时对应胆经、丑时对应肝经、寅时对应肺经，气血在十二经脉内流动不息，并按照特定的时间和流注次序循环灌注，构成十二经脉的气血流注。
很多人都有这种困扰，明明晚上10点、11点就上床睡觉了，入睡也很顺利，但睡到半夜，却定时醒来。有的是到凌晨1点多钟就醒，有的是到凌晨3点多钟就醒。这个时候再入睡就困难了，有时翻来覆去，折腾好久，天快亮了才能睡着，这样反反复复让人很困扰。
大家好，我是你的中医朋友赵健樵，大家可以叫我老赵，从医这么多年，从医四十多年，我发现 有不少患者会说自己总是半夜容易醒，并且梦还多，睡得不深，并且还伴有头晕乏力，手脚麻木，视物模糊，面色发白的情况，这多半是由于肝血不足所导致的。
