随着生活水平的提升，生活质量的提升也让我们可以足不出户吃到自己想吃的东西，自己想买的东西也是可以直接足不出户拿到，这样的生活方式确实大大地提升了我们的生活幸福感，但是另一方面也给我们的生活习惯以及身体带来各种不良的影响。
随着炎炎夏日的到来，狂热的减肥季也来了，越来越多的人开始了与“肥肉”的战争，各种减脂餐、刷油汤、瘦身运动等火爆在各个社交平台，健身直播也是火遍全网，一句“腰间的肥肉咔咔掉，人鱼线、马甲线我都要”让无数女孩沉浸在“毽子操”的支配中，但是很多人却难以坚持，运动几天觉得又累又看不到效果，于是很多人都会放弃，小赵便是其中一个。
