人勤春来早，厚积而薄发。松江区的运动员们近期已经恢复系统训练，运动场上呈现火热景象。2月1日，记者在松江体育场看到，区中长跑队的14名运动员正在训练，他们有的在跑步，有的在进行力量训练，精神状态都很饱满。
2月15日，上海崇明体育训练基地篮球馆内，李欣颖正在塞尔维亚籍外教的指导下练习投篮技术。15岁的她身高已近2米，作为上海女篮后备人才不可多得的好苗子，她正在为今年的全国青运会备战，明年的全运会U18女子篮球比赛，她也将是上海队的主力球员。
新华社上海2月15日电（记者许东远）不少专家提醒民众，“阳康”后进行运动要适度和科学。那么，专业运动员“阳康”后怎么练，训练中需要注意些什么？对此，上海市竞技体育训练管理中心和上海体科所精心制定了恢复训练策略，帮助运动员科学地找回竞技状态。
云南网讯（记者 娄莹）为客观认识新冠病毒感染、科学恢复训练，消除运动队焦虑情绪，云南省体育局近日组织召开专题会议，并安排竞体处、体科所、体育医院就运动员用药、治疗及恢复训练等问题进行调研、专项研究和科普宣教。
荆楚网（湖北日报网）讯（记者 毛易媛 通讯员 江泓颖 李菡）今年大学一年级的小张同学，三周前因为打篮球时一次对抗撞击后从空中跌倒，随后被同学送到武汉市第三医院光谷院区，运动关节创伤骨科的医生确诊其为——右膝关节前交叉韧带断裂。
伴随着春天的脚步紧张充实的学习生活已然重启今天我们来聊聊如何恢复训练让身体找回活力循序渐进 充实有序周一：高强度心肺训练热身：开合跳1分钟、高抬腿1分钟、后踢腿1分钟，每个动作间休息30秒。训练内容：变速跑，慢跑200米热身，快速冲刺100米，再慢跑200米，重复8组。
