今天来做一款纯燕麦的面包，它的特点是低卡、饱腹感强，但是好吃又营养，关键是做法还超级简单。·150克快熟的燕麦打入一个鸡蛋，再加入250克酸奶，酸奶可以选择无糖的希腊酸奶，不介意糖的可以选择有糖的酸奶。
今天小嘉教大家做一道清新又下饭的美味料理芒果酸奶咖喱鸡食材：鸡腿3个、酸奶100克、大芒果1个、白洋葱半个、大蒜、红椒粉、黄咖喱酱、淡奶油100克、牛奶、黑胡椒、薄荷、食用油、盐、白糖1.将鸡腿肉去骨，切成大块。2.
