Chen， X.， Y. Jiang， Z. Wang， Y. Chen， S. Tang， S. Wang， L. Su， X. Huang， D. Long， L. Wang， et al. 2022. Alteration in gut microbiotaassociated with zinc deffciency in school-age children. Nutrients 14 :2895.
经常有家长问凯淇姐，是不是孩子不爱吃饭，就是缺锌了呢?给孩子盲目补锌很容易过量， 1—4 岁儿童可耐受的最高量每天才 8 毫克，4—7 岁儿童每天可耐受的最高量才 12 毫克，过量补锌很容易引起锌中毒。
小 萱 “素” 说如今，越来越多的人开始关注维生素和微量元素对健康的影响。然而，盲目、过量地补充这些营养素，反而适得其反，易引发一系列健康问题。因此，如何正确地辨别、科学地保健非常关键。小萱“素”说第二期，带您正确认识“锌”~锌的主要功能是参与酶的合成或酶激活剂。
