陈氏太极拳新架二路七十二势是陈照奎师父定型的套路,是由陈家沟太极拳老架二路三十六势炮捶变化而成的。不管三十六势还是七十二势,其风格特点都是以刚为主,刚中有柔,慢柔快发,以不同角度和方向发出弹簧劲,动作配合呼吸,气沉丹田,降于涌泉,发于四梢,下稳上活。
陈式太极拳新架二路亦称炮捶。新架二路拳以“采挒肘靠”四隅手的运用为主,“掤捋挤按”四正手的运 用为辅,刚中寓 柔,力 求 坚 刚,震 脚发 力,闪 战腾 挪,蹿蹦跳跃,松 活弹 抖,着 重 于 弹 性 劲 的练 习。
陈式太极拳是中国古老的一种优秀拳种,其中蕴含着丰富精绝的实战技击招法。这些招式上擂台不能用,但防身自卫很管用。“功夫武术酷”整理了20招陈式太极拳实战经典,分享给大家。一、掤臂进肘敌方发顺步右掌,戳击我方咽喉(图1)。我方随即用左手掤住敌方的右臂(图2)。
刘武,陈家沟太极拳二十代传人,王西安拳法第一代传人,河北井陉人。其自幼习武,1987年拜陈家沟人王西安拳师,系统学习陈家沟太极拳,包括太极拳老架一、二路,新架一、二路,单式擒拿技法,五步推手,刀、枪、剑、棍等。王西安拳师乃陈家沟太极拳第十九代传人,是陈照丕四个著名弟子之一。
陈氏太极拳老架一路是练陈式太极拳的基础,通过一路拳反复的练习,加强人体下肢力量。以柔为主,柔中有刚,刚中有柔。其运动特点:架势舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身,以缠丝劲为核心,动作以腰为主,节节贯穿;一动则周身无有不动,一静百鹤皆静。
陈式太极及其基本技法陈氏太极,应该说是太极拳最早的一支,河南省温县陈家沟村的陈王廷对创始陈式太极拳起了重要作用。到十八世纪,太极拳分成新架(革新)与老架(正统)两派。前者以陈有本为代表,后者以陈长兴为代表,但在风格、行拳姿势及原理上并未发生根本变化。
陈式太极拳老架一路以柔为主,柔中有刚,拳架式舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身,以缠丝劲为核心,运动以腰为主节节贯穿,以掤,捋,挤,按为主,采,挒,肘,靠为辅,一动则周身无有不动,一静则百骸无有不静,运动如行云流水,绵绵不断,发劲时松活弹抖,完整一气,练习时要求,