高血压患者的低压高，就是指高血压患者血压中的舒张压高于正常水平，具体的就是舒张压高于90mmHg被定为舒张压高，也就是低压高。那么从中医的角度来看，低压高的原因主要包括情志不畅、外感寒邪、肝阳上亢、痰浊中阻以及肝肾阴虚等。
运动有益健康，其中之一就是帮助改善血压。《中国高血压健康管理规范》指出，每周3天或以上、每次30分钟及以上中等强度运动，可使收缩压（高压）下降5~17毫米汞柱，舒张压（低压）下降2~10毫米汞柱。那么，在各类运动类型中，哪种运动是降低血压的最佳选择？
当你得了高血压，你去所谓的正规医院，找所谓的正规医生治疗，方法无非就是控制血压，常年服药，而且经常换降压药，因为有些降压药吃一阵就控制不住了，所以找到高血压的根源至关重要，在以前的文章我讲过，高血压通常有两个原因，一个就是营养太多了，所以心室里挤的血太多了，低压会很高，再一个末梢的血管缺乏营养，主要是脑部血管，这时候高压会高，但是当今社会，大家生活水平都这么高，所以绝大多数人高压，低压都同时高。
这个病在中国，几乎每个家庭都绕不开，无论是亲人还是朋友，总有人正在和它“较劲”。人们对它的态度，既熟悉又陌生——熟悉在于人人都知道它的危害，陌生则在于，很多人似乎还没搞明白，除了吃药、忌口，还有什么实在有效的办法能对付它。
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！在日常体检中，许多人会关注血压的变化。有些人会发现自己的“低压”偏高，也就是舒张压高，而收缩压却正常。这种现象让人疑惑：它意味着什么？是否需要治疗？如果需要，又该如何处理？
长江日报大武汉客户端11月16日讯（记者唐智峰 通讯员周珊）患上高血压一定要终身服药？11月15日，长江航运总医院康复医学科二病区主任魏巍副主任医师接受长江日报记者采访时表示，早期发现高血压是可以通过改变生活方式来控制的，科学运动是非药物治疗方案之一。
高压不高低压高，记住5个降压法。很多人发现自己高压不高低压高，吃药低压也降不下去。不要以为高压正常就没事了，低压长期降不下来也会损伤血管内皮，加速血管硬化和斑块的形成。不过好消息是单纯低压高还处于高血压的早期阶段，如果及早控制有机会实现逆转。以下5个降压方法简单又实用。
