驼背是大多数人的通病,驼背又叫胸椎过度后凸,其实是一种常见的体态问题。驼背给人体带来的危害,不仅是影响仪表仪态,易出现肌肉疲劳,还对脊柱的发育造成不可逆转的伤害;尤其是小孩子坐姿不端正,长时间下来,驼背影响到脊柱,导致脊柱变形。
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