声音太吵睡不着怎么办

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房子靠近马路，晚上睡不着怎么办？躺平，与噪音烦恼愉快相处
租房，买房没注意，房子太靠近马路，车辆川流不息，交通噪音一直不断。你辗转反侧，彻夜难眠，心情烦躁，后悔懊恼，为什么选房的时候没有注意到这讨人厌的噪音，下一个夜晚我还是要面对这噪音吗，我到底该怎么办?
舒服人生学
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面对受不了的噪音，该怎么办？
会使人产生情绪、睡眠、健康。我们很难用具体数值量化噪声，所以将噪声定义为“对我们来说没有意义的声音是噪声”，是有一定道理的。即使是同样的声音，在一定环境中是噪声，但在另外的环境中就不是噪声。
北京大学第三医院
入睡困难、强迫思维、被低频噪音困扰，我是怎么走出失眠困境的？
四年前，经历过一次说大不大、说小不小的事，我精神受到了很大的打击。但没想到，居然让我患上了入睡困难症。
小大银
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室友鼾声如雷，吵得我睡不着，应该怎么办？
住集体宿舍的学生遇到打鼾的室友就更难办，住宿条件所限，只能共处一室，忍受鼾声，晚上睡不好，白天学习做事提不起精神、心情也受影响。
安心好眠
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被对象打呼声吵的睡不着？垫高一点就可以啦！
自己一个人睡还好，想怎么样睡就怎么样睡，但是有对象的话，听不得呼噜声，尤其对象打呼震天响，这可该怎么办呢?
娱娱小叶
被噪音吵醒后入睡困难，我才想到这种耳塞，还是有点作用的
之前被噪音吵醒都没太当回事，当有了连续几天半夜醒来睡不着的经历后，我终于有点不淡定了。再加上大家都在说睡眠不足会影响到身体免疫力，我寻思着：这还真的当个正事来办。最起码的保障是“降噪”，为了有个安静的环境，搬家咱没那个实力啦，也顶多只能给自己准备了一副睡眠耳塞。
科技蟹
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面对受不了的噪音，该怎么办？
会使人产生情绪、睡眠、健康。我们很难用具体数值量化噪声，所以将噪声定义为“对我们来说没有意义的声音是噪声”，是有一定道理的。即使是同样的声音，在一定环境中是噪声，但在另外的环境中就不是噪声。
首都健康
多家顶层住户戴耳塞才能睡着，高层住宅这种深夜噪音怎么破？
随着《中华人民共和国噪声污染防治法》去年正式实施，给电梯噪声防治带来了新规定和要求，此类问题是否有解呢?
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道闸噪音睡不着，热线守护夜安眠
居住在历城区山大路街道闵子骞路9号院的耿老师近期发现，旁边的胡同口忽然设立了个停车道闸，每当有车辆进出，机器就会自动报车牌号，白天还好，晚上尤其是凌晨报车牌的声音吵的她实在是无法入眠。
冬邪老师儿
坐标株洲，被装修噪音折磨失眠，这几位中医好评如潮！
电钻那尖锐的声音，锤子 “砰砰” 的敲击声，就像在我耳边开了个施工现场，从早到晚一刻不停。本想着下班回家能好好放松一下，可晚上往床上一躺，那些噪音就在脑袋里循环播放，根本睡不着。
爱睡觉的老陈
和平公园广场舞噪音扰民居民：要靠安眠药入睡
和平公园，陪伴了上海人60多年，去年10月，和平公园经过改造后重新对外开放，这本是件好事，不过与公园仅一条马路之隔的国中公寓的部分居民们却开心不起来了，甚至还深受困扰！究竟是怎么回事呢？
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快速入睡小妙招，拯救你的失眠困扰
明明眼皮都在打架了，可一躺到床上，大脑就像被按了启动键，无比清醒。数羊从 1 数到 1000，翻来覆去把床板都快磨出火星子了，困意却还是迟迟不来。
五杯苏打水
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株洲失眠患者求助：邻居装修太吵，求推荐能治愈失眠的中医！
我是株洲的，最近邻居家开始装修，那噪音简直是 “魔音灌耳”。晚上躺在床上，那些噪音还在耳边嗡嗡响，根本没法入睡，好不容易有点困意，又被突然的一声巨响给惊醒。
爱睡觉的老陈

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