“十个女生，九个寒”，这句话虽然有点夸张，但是道出当今社会，女性宫寒成为普遍现象。那么这样的情况，要怎么在日常生活中得到改善呢。我们首先要知道哪些食品是属于寒凉性食品，在生活中应少吃，特别在女性特殊期要避开这些食品。现在就让小编给大家大概说下是哪些食品。
秋天是一个瓜果飘香的季节，许多水果都成熟了，最让人垂涎欲滴的还是味美汁多的梨。《本草通玄》有记载，生梨可清六腑之热，熟梨滋五脏之阴。从食疗角度，梨生食生津清热润燥，熟食则滋阴化痰止咳。梨的药用功效1.《本草纲目》说，梨能润肺凉心，消痰降火，解疮毒、酒毒。2.
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网络图Q:养生君，你好！请问来大姨妈的时候是不是不能喝茶呀？我感觉喝了茶之后出血量会特别多，肚子也会有点不舒服，到底哪些食物要忌口？茶叶中含有比较多茶多酚、咖啡碱等刺激性的成分，如果女性在月经期间喝茶过多，的确可能会加快体内的血液循环，使得月经量增多。
最近，“经期不能喝豆浆”在微博热搜榜上引发网友广泛讨论，有些人说因为豆浆是凉性的不能喝，这到底是民间经验所得还是认知误区？究竟哪些饮食和行为习惯是女性经期禁忌？ 今天，潮新闻记者采访浙江省中山医院妇科副主任王璐副主任中医师。
