他肩宽背厚，臂力过人，特别是下盘功夫如柱石一般，长期对棍术的勤奋磨练打断白蜡棍不计其数，无奈之下找一水缸将数根棍棒提前浸泡缸内，经过浸泡后的棍棒发生材质的变化后，韧性很强，练时不易打折，他的棍术和鞭杆是以功力见长，与之较棍者，只要棍一接触对方的棍，不是落地便是从手中飞出。
功法简介翻胯功法是内家拳的核心功法之一，正确翻胯会产生腰间鼓荡的劲力，这种劲力也是丹田劲的一种。由于腰胯位于人体核心部位，故现代体育也将这种劲力称为核心劲力。鞭杆拳的优势是它利用了鞭杆练习中翻胯这个核心技术，练习者比较容易找到感觉，而且不容易做错。
西北鞭杆精巧灵活变化多端，携带方便，更不受年龄大小限制，男女老少匀可学习，是强身健体和自卫的最佳选择，所以西北鞭杆在全国武术爱好者中受到了热烈欢迎，特别是西北棍王王天鹏宗师创编的鞭杆五阴七手十三法更是无处不在，学习西棍成了显学，掀起了全国学习西北棍术的热潮。
| 冷兵器 | 侠文化 | 人文 |纵览中华上下五千年， 探索中华冷兵器之谜，回归古代冷兵器时代，解密流传百世的名刀名剑，第一冷兵器自媒体鞭杆，武术短器械之一，又称鞭杆子。鞭杆是一种木质短棒，长约 1.3米，杆梢略细，据说是从马鞭杆衍化而来。
敦煌拳艺展示。甘肃零距离网5月8日讯（记者白为舟）8日上午，由兰州振兴地方拳艺研究会主办的以“武术的当代意义”为主题的纪念一代武艺大家王得功先生逝世三周年，弘扬武艺真谛的武艺成就交流展示活动在兰州举办。
由甘肃省体育局、甘肃省文化和旅游厅、张掖市人民政府联合主办；甘肃省社会体育管理中心、甘肃省非物质文化遗产保护中心、甘肃省非物质文化遗产保护协会、张掖市甘州区人民政府、张掖市体育局、张掖市文化广电和旅游局承办；甘州区文体广电旅游局协办的“2023年甘肃省体育类非遗传承与保护展示大会
甘肃省体育局党组书记、局长王向晨，甘肃省体育局党组成员、副局长丁慧茹，甘肃省广播电视总台党委委员、副台长崔锦霞，甘肃省广播电视总台党委委员、副台长王小枢，甘肃省体育局二级巡视员靳晓军以及甘肃省体育局机关各处室，各直属单位、各市县体育行政部门的代表、甘肃省非物质遗产保护中心的代表和甘肃省体育非遗传承人等嘉宾出席活动。
中新网甘肃新闻10月7日电 为凝聚和抒发广大市民的爱国情怀，营造热闹而又浓郁的国庆节日气氛，兰州城关区依托辖区各类文化旅游资源，组织开展了一系列丰富多彩的文化活动，给市民游客提供了优质的文化旅游服务，在提升市民精神文化和旅游体验的同时，还提升了城关区的文化软实力和吸引力。
活动现场由舞台表演、展示制作、“非遗”宣传三大板块组成，不仅有兰州太平鼓等十多种动态“非遗”保护项目集中亮相，更有从44个非遗代表性项目传习所中精选出的老少非遗传承人同台献艺，赢得了到场观众的交口称赞。
